Vier het nieuwe jaar met een voedende retraite aan de tropische noordkust van Maui, waar rauw eten, yoga, Aerial Yoga Play en sound healing samenkomen in een weelderig paradijs van watervallen en exotische fruitbomen. Deze ervaring is ontworpen om lichaam, geest en ziel te verfrissen, je gewoonten te resetten, je inzicht in holistisch welzijn te verdiepen en je weer naar huis te laten terugkeren met inspiratie en nieuwe kracht.
Elke dag begint in een rustige natuurlijke omgeving met vogelgezang en een rauw ontbijt, gevolgd door een ochtendpraktijk van twee uur met Hatha yoga, Aerial Yoga Play en sound healing. Daarna geniet je van nog een gastronomische rauwe maaltijd, vrije tijd om de lokale jungle en watervallen te verkennen, en een middagworkshop rauw koken. ’s Avonds schuif je aan voor het diner, bereid met je eigen creaties. De retraite omvat dagelijkse rauwe kooklessen, drie gastronomische rauwe maaltijden, lessen in Aerial Yoga Play en sound healing-sessies.
Begin de dag met twee uur helende beweging en heilig geluid. De sessie start met een warming-up van 45 minuten Hatha-/Kundalini-yoga, bedoeld om het lichaam te gronden, de adem te verdiepen en de wervelkolom te openen. Daarna ga je de Aerial Yoga Play-swingen in: een speelse en bekrachtigende benadering die deelnemers van 10 tot 87 jaar heeft geïnspireerd.
De practice eindigt met een sound journey van 30 tot 45 minuten, met kristallen klankschalen op 432 Hertz, live muziek en meeslepende soundscapes. Deze soundmeditaties kunnen thema’s verkennen zoals chakra’s, organen, energielichamen, astrale reizen en andere transformerende onderwerpen.
De dagelijkse rauwe kooklessen bieden zowel een kennismaking met rauw eten als een gezonde leefstijlkeuze, als een gastronomische culinaire ervaring. In deze praktische sessies wordt gewerkt met basisproducten uit natuurvoedingswinkels, aangevuld met fruit en groenten uit de natuur van Maui.
Onderwerpen zijn onder meer de basis van rauw eten, fermentatie, kombucha, notenkaas, rauwe chocolade, cheesecakes, goede vetten, zoetstoffen, superfoods, enzymen, keukenapparatuur en het bereiden van voeding die zowel voedzaam als heerlijk is.
08:30 Ontbijt
10:00 Yoga- en soundhealingles
13:00 Gezonde vegetarische lunch
16:00 Kookles
18:30 Diner
Heather Salmon
Heather volgt al meer dan 30 jaar een pad van reiniging en heling en heeft honderden mensen begeleid tijdens cleanses. Ze werkt al 15 jaar als sound healer met 432 Hertz kristallen klankschalen, stem en andere instrumenten. Haar achtergrond omvat yoga, geavanceerde klinische hypnotherapie, reflexologie, aromatherapie, astrologie, Reiki-meesterschap, Huna en intuïtieve healing. Ze behaalde een graad in economie aan de University of Toronto en richtte in 2010 Black Swan Temple op.
Donny Regal
Donny is de visionaire oprichter van Black Swan Temple Sanctuary. Met muziek biedt hij spirituele inspiratie, heling en bewustwording. Al 25 jaar ondersteunt hij spirituele evenementen, ceremonies, dansen en tantrische puja’s, en werkte hij als producer en muzikant aan spirituele en new age-albums.
Kyra Bramble
Kyra is plantaardige chef, yogi, wildcrafter, voedingsdeskundige en een gepassioneerde levensgenieter. Zij ziet voeding als een manier om haar ziel te delen en gelooft dat eten de deur kan openen naar spiritualiteit, wetenschap, geschiedenis en de wijsheid van het lichaam. Ze behaalde een diploma aan Le Cordon Bleu van de California Culinary Academy, een Wild-crafter Certification van het Earth Medicine Institute en een RYT bij Mangala Yoga, en studeert momenteel voor een Holistic Nutrition Consultant-kwalificatie via Hawthorn University.
De retraite vindt plaats bij Black Swan Temple Maui in Hawaï, VS, een tropische jungletempel omringd door watervallen en gelegen in een heilig deel van het eiland. Dit land stond ooit bekend als het thuis van de uil, een rustplaats voor volwassen zielen en een plek waar de Hawaiiaanse adel werd opgeleid. Deze locatie past het best bij reizigers die graag offline gaan en zich volledig onderdompelen in de natuur, en minder bij wie moderne hotelcomforts zoekt. Gasten worden wakker met prachtige zonsopkomsten en de geluiden van de natuur.
Het terrein van 2,5 acre is een levend voedselbos met kokos-, papaja-, banaan-, avocado-, stervrucht-, sinaasappel-, citroen- en limoenbomen, evenals biologische bladgroenten en passiefruit. Verder vind je er reuzenbamboe, exotische tropische bloemen, Indonesische kunst, beelden en fonteinen. De tempel is rustiek en heeft geen airconditioning.
Mobiele ontvangst is over het algemeen goed, vooral voor Verizon, en satellietinternet is beschikbaar maar beperkt. Gasten worden aangemoedigd hun verblijf echt als een retraite van het internet te ervaren.
De accommodatie bestaat uit eenvoudige maar sfeervol ingerichte Balinese cabins en een suite met privébadkamer. De cabins liggen verscholen in de tropische tuin voor extra privacy en hebben gedeelde badkamers plus een buitendouche. De suite beschikt over een eigen badkamer. Beperkt satelliet-wifi is beschikbaar en er is geen televisie. Gasten hebben ook toegang tot een gemeenschappelijke keuken, werkruimte en een infraroodsauna. Lessen en workshops vinden plaats in de sanctuary.
Deze all-inclusive retraite biedt gastronomische rauwe voeding die het gehemelte verwent en tegelijk reiniging ondersteunt zonder gevoel van ontzegging. Het ontbijt kan bestaan uit vers fruit, rauwe pastries, verse notenmelk, superfood-smoothies en cold-pressed koffie. De lunch bestaat uit rijke salades, rauwe chips en spreads, terwijl het diner creatieve rauwe interpretaties biedt van gerechten waarvan je misschien nooit had gedacht dat ze zo lekker konden zijn. Ook decadente cheesecakes en taarten worden dagelijks geserveerd.
De volgende maaltijden zijn inbegrepen:
Ontbijt
Lunch
Diner
Snacks
Voor de volgende dieetwensen wordt gezorgd:
Vegetarisch
Rauw voedsel
De beschikbaarheid wordt binnen twee dagen na het indienen van je aanvraag bevestigd. Bij reservering is een aanbetaling van 50% verschuldigd, en het resterende bedrag dient 30 dagen voor aanvang van de retraite te zijn voldaan. Als je binnen 30 dagen voor de startdatum boekt, moet het volledige bedrag binnen 3 dagen na reservering worden betaald.
Een volledig ingevuld boekingsformulier en een aanbetaling van 50% zijn vereist om je plek vast te leggen. Zodra beide zijn ontvangen, wordt per e-mail een bevestigingsbrief verzonden; die geldt als bevestiging. Tot dat moment kan de boeking niet worden gegarandeerd.
Alle plaatsen zijn afhankelijk van beschikbaarheid op het moment dat de aanbetaling wordt voldaan. Als de retraite vol raakt terwijl de betaling nog wordt verwerkt, wordt een volledige terugbetaling of een alternatieve retrainedatum aangeboden.
Er geldt 4,25% belasting, plus een convenience fee van 5% en servicekosten. Boekingen dienen minimaal 24 uur van tevoren te worden gemaakt; bij boekingen binnen 24 uur kunnen extra kosten in rekening worden gebracht.
Je kunt je verblijf verlengen, afhankelijk van beschikbaarheid. Informeer naar de tarieven.
Zodra een boeking is ontvangen, leidt elke annulering tot verlies van de aanbetaling. Er worden geen terugbetalingen gedaan bij annuleringen minder dan 30 dagen voor aankomst.
Maximale groepsgrootte van de retraite is 8 personen
Eenpersoonskamer
$1956
Tweepersoonsbed/gedeelde badkamer
Eenpersoonskamer
$2200
Queensize bed/gedeelde badkamer
Eenpersoonskamer
$2690
Eenpersoonskamer/privebadkamer
Tweepersoonsbezetting
$3668
Tweepersoonsbed/gedeelde badkamer (voor 2 personen)
Tweepersoonsbezetting
$3912
Queensize bed/gedeelde badkamer (totaal voor 2 personen)
Tweepersoonsbezetting
$4890
Privékamer/privébadkamer
2 bedden (queen & double)
Prijs voor 2 personen
Lokale deelnemers
$1400
Geen accommodatie
Alleen 2 plekken beschikbaar
Heather Salmon
Donny Regal
Kyra Bramble
Prijs
US$ 1.400,00
Duur
4 nachten / 5 dagen
Beschikbaar op elke datum