Een yogaretraite in Zweden met Nanna Wagner en Gitte Lindgaard biedt een weekend vol verdieping, zelfonderzoek en zintuiglijke aandacht in een prachtige natuurlijke omgeving. Tijdens deze retraite word je uitgenodigd om zowel je innerlijke als uiterlijke landschap te verkennen via yoga, meditatie, ademwerk, sjamanistische rituelen en gezamenlijke reflectie.
De retraite vindt plaats bij Skoven Kalder, op ongeveer 2,5 uur rijden van Kopenhagen, midden in het Zweedse platteland en omringd door bos en meer. Er is bovendien toegang tot een sauna. De omgeving is een actief onderdeel van de ervaring: de natuur fungeert niet alleen als decor, maar als een betekenisvolle begeleider in jouw proces.
Je kunt met de auto komen of rechtstreeks reizen met de trein van Kopenhagen Centraal naar station Mörrum. Vervoer van en naar het station kan in overleg worden geregeld.
Je wordt begeleid door NOR-docenten Nanna Wagner en Gitte Lindgaard, die een veilige en gedragen ruimte creëren voor een weekend dat draait om zelfbewustzijn en sensualiteit.
Deze retraite is geschikt voor wie dieper in zichzelf wil zakken, opnieuw contact wil maken met het lichaam via sensatie en aanwezigheid, en de verbinding met ziel en innerlijke wijsheid wil versterken. Het uitgangspunt is om ruimte te openen voor nieuwe lagen in lichaam en geest, en om het gevoel van thuiskomen bij jezelf te ondersteunen.
Dag 1: vrijdag
Dag 2: zaterdag
Dag 3: zondag
De lessen worden gegeven in het Deens en Engels. Houd er rekening mee dat het programma en de tijden indicatief zijn en kunnen wijzigen.
Data en prijs
Data: 9-11 oktober
Prijs: 5300 kr.
Toeslag: 700 kr. voor een eenpersoonskamer
De aanbetaling, gelijk aan de reserveringsfee van 1500 kr., evenals het volledige bedrag, is niet-restitueerbaar.
Je kunt ervoor kiezen om alleen de reserveringsfee van 1500 kr. te betalen of meteen het volledige bedrag in één keer. Het resterende saldo dient uiterlijk op 1 oktober 2026 te zijn voldaan.
Nanna Wagner
Nanna’s onderwijs is geworteld in nieuwsgierigheid naar lichaamsbewustzijn, sensualiteit en het brengen van meditatieve aandacht in beweging. Via eenvoudige beweging, adem en aanwezigheid leidt zij de aandacht naar binnen, zodat de fysieke yogabeoefening zich ontvouwt als een innerlijke reis door lichaam, geest en ziel. Haar wens is om ieder mens te ondersteunen in het verbinden met het hart en in het vertrouwen op het pad van het leven, ook in tijden van onrust.
Gitte Lindgaard
Gitte Lindgaard is opgeleid als yogatherapeut en yogadocent en heeft de afgelopen 12 jaar duizenden mensen lesgegeven in Denemarken en daarbuiten. Daarnaast doceert zij Noordse sjamanisme en is zij Scandinaviës toonaangevende Wim Hof Method-instructeur, met het hoogste aantal 5-sterrenbeoordelingen. Haar lessen zijn geworteld in bekrachtiging en groei, geïnspireerd door zowel wetenschap als spiritualiteit.
okt 9-11, 2026
Evenement van 3 dag(en)
Dagelijks rooster:
Hoog boven Kopenhagen biedt dit ruime en lichte penthouse een privé en inspirerende omgeving waar gasten zich direct op hun gemak voelen. Hier bevindt zich de grootste zaal van het pand, met veel natuurlijk licht en een luchtige sfeer, aangevuld met een open keuken, een gezellige lounge, een kleinere ruimte voor overleg of behandelingen, toiletten, doucheruimtes en een prachtig dakterras.
De ruimte ligt op de 5e verdieping en is volledig uitgerust met alle yogahulpmiddelen die nodig zijn voor de beoefening, evenals een complete AV-opstelling. Deze omvat twee plafondprojectoren en vier hoogwaardige luidsprekers die zowel via een jackkabel als draadloos gebruikt kunnen worden. Daarnaast beschikt de verdieping over een aparte in- en uitgang, plus zowel een personenlift als een goederenlift voor extra gemak.
Deze etage wordt het vaakst gehuurd voor trainingen, workshops, ontvangsten en lezingen, en is daarmee een veelzijdige keuze voor bijeenkomsten waar comfort en functionaliteit samenkomen.
Deze lichte ruimte is volledig ingericht voor yoga- en bewegingslessen en biedt een rustige, inspirerende omgeving om les te geven. Door de oostelijke ligging valt er in de ochtend zacht daglicht naar binnen, wat zorgt voor een frisse en opbeurende sfeer voor zowel docent als deelnemers. De ruimte is ideaal om aandacht, flow en verbinding centraal te zetten tijdens je sessie.
Voor muziek en begeleiding is er een geluidssysteem met zes speakers aanwezig, dat eenvoudig kan worden aangesloten via een jackplug of draadloos met Spotify. Zo creëer je moeiteloos de juiste setting voor elke les. Net buiten de zaal bevindt zich een gezellige lounge waar gasten voor of na de les kunnen ontspannen. Daarnaast is er toegang tot een gedeeld terras dat ook door andere huisgasten wordt gebruikt, een fijne plek om even tot rust te komen. Douches en toiletten zijn op dezelfde verdieping beschikbaar.
De ruimte wordt vooral verhuurd voor yoga en trainingsgerichte lessen. NOR beschikt bovendien over drie volledig uitgeruste yogaruimtes, met matten, blokken, bolsters, oogkussentjes, dekens en riemen.
Nanna Wagner
Gitte Lindgaard
