Omkeringsworkshop

In deze speelse workshop van 3 uur ontdek je stap voor stap de basis van omkeringen in een veilige en ondersteunende setting. Je leert handstanden, onderarmbalansen en ondersteunde hoofdstanden rustig opbouwen, zodat deze uitdagende vormen steeds toegankelijker en overzichtelijker aanvoelen.

De sessie biedt volop ruimte om kracht, vertrouwen en lichaamsbewustzijn te ontwikkelen, terwijl je tegelijkertijd werkt aan techniek en uitlijning. Of je nu net begint met omkeringen of je practice verder wilt verdiepen, je kunt rekenen op heldere begeleiding en een lichte, motiverende sfeer waarin je in je eigen tempo vooruitgang boekt.

Kom met een open houding om te bewegen, te leren en jezelf op een fijne manier uit te dagen. Deze workshop is ideaal voor iedereen die zijn yogapractice wil verbreden en praktische handvatten wil meegeven om omkeringen met meer gemak te blijven verkennen.