Ontsteek je innerlijke straling opnieuw: yoga- en meditatieretraite in Zuid-Frankrijk

4 nachten vol zon, stilte en ontspanning in de Languedoc

1 t/m 5 september 2026

Breng vijf dagen door in de prachtige regio Languedoc in Zuid-Frankrijk, waar yoga, meditatie, ontspanning en verbinding samenkomen in een diep voedende omgeving. Met dagelijkse sessies, plantaardige maaltijden, mediterrane charme, een privézwembad en alle ruimte om tot rust te komen, nodigt deze retraite je uit om even afstand te nemen van de drukte van alledag en tijd voor jezelf te maken in een serene, herstellende setting.

Voor wie is deze retraite?

Deze retraite is ideaal als je:

• Verlangt naar een adempauze van de druk van het dagelijks leven
• Graag opnieuw contact wilt maken met jezelf en met wat voor jou echt belangrijk is
• Op zoek bent naar een balans tussen beweging, rust, verbinding en ontdekking
• Van yoga houdt, of het juist wilt verkennen in een ondersteunende omgeving
• Tijd wilt delen met gelijkgestemde vrouwen op een prachtige locatie

Eerdere retraite-ervaring is niet nodig, en alle yogapraktijken kunnen worden aangepast aan jouw behoeften.

Waar kun je je op verheugen?

• Dagelijkse yogasessies
• Dagelijkse meditatie en pranayama (ademwerk)
• Workshop yogavooruitgang
• Dagelijks journaling
• Een bezoek aan lokale cafés en de vrijdagmarkt in het dorp
• Een schilderachtige excursie en wandeling langs de beroemde Neuf Écluses (negen sluizen) van het Canal du Midi
• Somatisch ritueel en een begeleid somatisch dansfeest
• Yoga-matten, blokken en straps aanwezig
• Yoga Nidra

Accommodatie:

Elke gast verblijft in een ruime privé- of gedeelde slaapkamer op de retraite-locatie, met een balkon en uitzicht op het dorp of de tuin.

De gedeelde slaapkamers hebben twee losse bedden.

Als je liever een kamer deelt met een tweepersoonsbed voor twee personen, kun je dit per e-mail aanvragen.

Privékamer: €1250

Gedeelde kamer: €1050

Voeding:

Ontbijt, lunch en diner zijn inbegrepen, evenals snacks, fruit, thee, koffie en verfrissingen. Alle maaltijden worden met liefde bereid door bekroonde plantaardige vegan chefs van 143V. Vanuit de overtuiging dat gezondheid begint in de darmen, is de retraite zo samengesteld dat je je vanaf de eerste maaltijd gevoed en energiek voelt. Een zorgvuldig samengesteld menu ondersteunt die intentie, en dieetwensen kunnen met voorafgaande melding worden meegenomen.

Houd er rekening mee dat extra eten of drinken dat buiten de retraite-accommodatie wordt gekocht of genuttigd, voor eigen rekening is.

4 nachten luxe accommodatie in een prachtige, nieuw gerestaureerde Maison de Maître

Alle maaltijden die in de Maison de Maître worden geserveerd, zijn inbegrepen

Het privézwembad is dagelijks geopend van 7.00 tot 21.00 uur

Avondexcursie naar een lokale wijngaard om meer te leren over het wijnmaakproces in de regio, met optionele wijnproeverij

Mogelijkheid om blijvende verbindingen en herinneringen te creëren in een intieme groepssetting

Alle toiletartikelen, handdoeken en bedlinnen zijn inbegrepen

Luchthaventransfer inbegrepen*