Een reis naar verstilling, intuïtie en innerlijke waarheid.
Deze retraite nodigt je uit om even afstand te nemen van de drukte van alledag en je te openen voor de stille intelligentie van de natuur én je eigen innerlijke wijsheid. Tegen de ruige schoonheid van Kawau Island ontstaat een diep voedende plek om het zenuwstelsel te resetten, het lichaam te verzachten en intuïtie en innerlijk inzicht vanzelf ruimte te geven.
Gedurende drie dagen word je liefdevol meegenomen in een trager ritme, waarin rust, aanwezigheid en luisteren naar binnen op een natuurlijke manier kunnen ontvouwen. Grondende ochtendyoga, intuïtieve en psychische ontwikkelingspraktijken en meeslepende natuurervaringen creëren ruimte om opnieuw contact te maken met je innerlijke stem, vertrouwen te versterken in wat je weet en de wijsheid die al in je aanwezig is te herinneren.
De avonden staan in het teken van diepe ontspanning met herstellende yin yoga en sound journeys, ter ondersteuning van integratie en zachtheid voor het zenuwstelsel. Alle maaltijden zijn inbegrepen en met zorg bereid om lichaam en geest te voeden, terwijl gezamenlijk dineren uitnodigt tot verbinding, gemeenschap en een gevoel van thuiskomen.
Deze retraite is voor wie voelt dat het tijd is om te vertragen, opnieuw verbinding te maken en te luisteren. Het biedt een zachte pauze van het tempo van het dagelijks leven, met begeleide ervaringen, herstellende ruimte en tijd om simpelweg te zijn.
Bewuste opbouw
We combineren begeleide momenten, open verkenning en tijd voor reflectie, zodat de ervaring zowel richtinggevend als vrij aanvoelt.
Verbinding in de groep
Relatie en contact staan centraal in dit proces. Je leert evenveel van de groep als van de inhoud zelf.
Begeleiding met ervaring
Monika brengt ruime ervaring mee in lesgeven, faciliteren en helend werk. Zij bewaakt de ruimte met zorg en integriteit, nodigt uit tot oprechte deelname, respecteert ieders persoonlijke reis en verweeft structuur met intuïtie tot een ervaring die ondersteunend en transformerend voelt.
Een veilige en ondersteunende omgeving
Comfort, veiligheid en respect zijn gedurende de hele retraite prioriteit, zodat je kunt aankomen zoals je bent en volledig kunt deelnemen aan het proces.
Slow flow. Natuur. Aanwezigheid.
Slow flow yoga is subtiel verweven door de retraite om je opnieuw te verbinden met je lichaam en de natuurlijke wereld om je heen. Deze rustige beoefening is ontworpen om het zenuwstelsel te kalmeren, spanning te verzachten en een langzamer, meer gegrond ritme uit te nodigen.
Elke practice vindt plaats in relatie tot het land, de lucht en de omgeving. Je beweegt met aandacht voor natuurgeluiden, licht, ademritme en subtiele sensaties in het lichaam. Beweging wordt zo een meditatieve stroom, gedragen door aanwezigheid in plaats van inspanning.
Deze benadering ondersteunt regulatie van het zenuwstelsel, herstelt energie en verdiept belichaamde bewustwording. Terwijl het lichaam tot rust komt en de adem vertraagt, ontstaan helderheid en innerlijk weten vanzelf, gedragen door de stille intelligentie van het landschap.
Intuïtieve workshops en energetische ervaringen
De workshops en activiteiten zijn zorgvuldig ontworpen om natuurlijke intuïtieve gaven te activeren, intuïtief bewustzijn te verdiepen en een geaarde reset van het zenuwstelsel te ondersteunen. Deze sessies zijn ervaringsgericht en belichaamd, zodat je kunt afstemmen, innerlijke waarneming kunt vertrouwen en je bewustzijn veilig en geïntegreerd kunt verruimen.
Via begeleide oefeningen, groepsprocessen en intuïtieve verkenning maak je opnieuw contact met natuurlijke gevoeligheid en innerlijk weten, terwijl je verankerd blijft in het lichaam en het huidige moment. De nadruk ligt op gronding, helderheid en vertrouwen in intuïtieve vermogens, zodat deze zich op natuurlijke wijze kunnen ontvouwen.
Elke avond sluit af met een sound journey met kristallen klankschalen. Deze klankervaringen helpen het energetische lichaam in balans te brengen, het zenuwstelsel te kalmeren en integratie te ondersteunen terwijl inzichten zachtjes bezinken in rust.
Rust, herstel en speelsheid in de natuur
Door de hele retraite is er volop ruimte om te ontspannen en op te laden, midden in de natuur. Je wordt uitgenodigd om te vertragen, diep adem te halen en het land en het water je herstel te laten ondersteunen.
Geniet van de sauna en de buitenbaden, waar warmte en stilte het lichaam verzachten en het zenuwstelsel tot rust brengen. Deze eenvoudige rituelen bieden diepe ontspanning en een moment om te pauzeren, los te laten en volledig in het nu aan te komen.
Tijdens vrije momenten kun je de omliggende wateren verkennen met kajakken of stand-up paddleboarden, of juist rustig uitrusten en de natuurlijke schoonheid in je opnemen. Of je nu zacht over het water beweegt of stil geniet, deze tijd is van jou om opnieuw verbinding te maken met jezelf, de natuur en ontspanning.
Dag één
Dag twee
Dag drie
Monika
Prijs
US$ 1.170,00
Duur
2 nachten / 3 dagen
Beschikbaar op elke datum