In het levendige Legian, met Bali’s stranden, restaurants, winkels en nachtleven binnen handbereik, staat deze 7-daagse Pilates- en champagne-retraite helemaal in het teken van energie, ontspanning en plezier. De combinatie van een tropische setting en een afwisselend programma zorgt voor een frisse break uit het dagelijkse ritme.
Elke dag is zorgvuldig opgebouwd met begeleide groepsactiviteiten én voldoende vrije tijd. Zo kies je zelf of je meedoet, eropuit trekt of juist lekker tot rust komt. Door de kleinschalige opzet, uitsluitend voor vrouwen en zonder kinderen, ontstaat er een fijne sfeer waarin je echt kunt loslaten en je volledig kunt richten op beweging, zon en genieten.
Ontmoet je host
Je retreat host, Saria, is Master Pilates Instructor en staat bekend om haar warme, georganiseerde en toegankelijke manier van werken. Ze heeft een natuurlijk talent om mensen op hun gemak te stellen en creëert voor iedere deelnemer een gastvrije omgeving.
Ze begon met lesgeven in 2014 en volgde haar opleiding in de Verenigde Staten, waar ze ook instructor training courses gaf voordat ze haar expertise meenam naar Bali. Haar aanpak is precies en doordacht, met veel aandacht voor hoe je de oefeningen uit de les ook in het dagelijks leven kunt toepassen.
Saria’s lessen zijn uitdagend, maar goed te volgen. Ze bouwt haar sessies stap voor stap op en legt bewegingen helder uit. Daarbij begeleidt ze je veilig door oefeningen die zowel lichaam als geest aanspreken, terwijl ze je onderweg enthousiast aanmoedigt.
Hoogtepunten van de reis
- Privé Reformer-lessen: Werk aan kracht en flexibiliteit terwijl je geniet van een prachtige natuurlijke omgeving.
- Heerlijk eten in de villa: Laat je verwennen met verse, smaakvolle maaltijden van professionele chefs.
- 5-sterren spabehandelingen: Kom helemaal tot herstel met premium behandelingen door ervaren therapeuten.
- Zwemmen met mantaroggen: Ga mee op een leuke zeetocht met lunch aan boord.
- Float therapy bliss: Ontspan lichaam en geest in een rustige, gecontroleerde setting.
- IV-hydratatie: Vul energie en vocht aan met infusen rechtstreeks in je bloedsomloop.
- Surfles: Leer surfen met professionele instructeurs, terwijl je geniet van de golven en het warme weer.
- Heerlijke sandwiches op het strand: Geniet van verse, lichte sandwiches met uitzicht op zee.
Inbegrepen
- 7 dagen, 6 nachten in de prachtige Kresna By the Sea Villa, op slechts twee minuten lopen van Seminyak Beach.
- Dagelijkse groepslessen Mat en Reformer. Ben je nieuw met Pilates? Geen zorgen: de instructor heeft jarenlange ervaring met mixed-level sessies.
- Voedzame maaltijden, snacks en smoothies/sappen, dagelijks bereid door een privéchef. Het ontbijt wordt geserveerd met mimosas.
- Onbeperkt flessenwater, thee en koffie.
- Groepsactiviteiten zonder verplichting om mee te doen: één begeleide surfsessie, IV-hydratatie in de villa, de Morin Boat Tour, float therapy bij x establishment en een begeleide rooftop meditatie bij Potato Head Beach Club.
- Afsluitend cocktaildiner in de villa, bereid door de chef, met ruimte om je mooi aan te kleden, te genieten van verfijnd eten en afscheid te nemen van nieuwe vrienden.
- Goodiebag met toiletartikelen van lokale leveranciers.
- Een luxe gezichtsbehandeling en massagepakket aangeboden door Kaiana Spa.
- Vervoer van en naar de luchthaven.
- Een persoonlijke chauffeur dagelijks beschikbaar van x time tot x time.
- Vriendelijk en attent personeel dat helpt om de ervaring zo zorgeloos mogelijk te maken.
- Onze fotograaf/videograaf legt momenten vast tijdens de retraite; de beste digitale foto’s worden met je gedeeld.
Niet inbegrepen
- Internationale en/of binnenlandse vluchten
- Internationaal of binnenlands vervoer van welke aard dan ook (zoals veerboten, fietsen, taxi’s)
- Visumkosten
- Luchthavenbelasting bij aankomst en/of vertrek, vaak al inbegrepen in de ticketprijs
- Extra hotelovernachtingen bij vroeg aankomen of later vertrekken
- Extra tours, trekkings of excursies
- Zelf geregeld vervoer ter plaatse, inclusief motorhuur, fietsen en auto’s
- Extra excursies, activiteiten, begeleiding of lessen
- Vaccinaties en eventuele aanvullende preventieve medische behoeften
Itinerary
- Dag 1 - Welcome
- Dag 2 - Pilates
- Dag 3 - Immersion
- Dag 4 - Play
- Dag 5 - Explore
- Dag 6 - Firewell
- Dag 7 - Lorem Ipsum
- Dag 8 - Finish
