Pilates Tower Docentenopleiding

8–10 december 2026

bij This Way Movement Pilates Studio

Een verfijnde benadering van kracht, controle en verticale beweging

De Pilates Tower biedt een bijzondere balans tussen ondersteuning en weerstand en creëert zo een ruimte waarin je kracht, mobiliteit en controle met precisie en diepgang kunt onderzoeken. Dankzij de veren, de verticale uitlijning en gerichte feedback ondersteunt het apparaat een uiterst effectieve full-body practice.

Deze Tower teacher training van 18 uur is bedoeld voor gecertificeerde Pilates-instructeurs die hun lesvaardigheden willen verdiepen en met meer vertrouwen, helderheid en flexibiliteit met apparatuur willen werken.

Bij This Way Movement wordt de Tower onderwezen vanuit een combinatie van hedendaagse biomechanica en klassiek repertoire. Dat zorgt voor een training die technisch sterk onderbouwd is en tegelijk intuïtief verfijnd aanvoelt.

Overzicht van de training

Totaal aantal uren: 18

• 18 uur durende intensieve training op locatie verspreid over 3 dagen
• Praktische integratie van lesgeven gedurende de hele training
• Afsluitende, begeleide teaching assessment

Deze intensieve opzet ondersteunt herhaling, belichaamd leren en een dieper begrip dat verder gaat dan alleen observeren.

Opbouw van de training

In de loop van 3 dagen verken je:

• Basisprincipes van de Tower en veiligheidsrichtlijnen
• Veermechanica en inzicht in weerstand
• Biomechanica en geïntegreerde bewegingspatronen
• Fundamentele, intermediate en advanced progressies
• Geassisteerde en ondersteunde bewegingsvormen
• Lespraktijk en observatie
• Programmering en opbouw van lessen

De Tower-methode

In tegenstelling tot meer dynamische apparatuur biedt de Tower een uniek ondersteunende omgeving waarin weerstand en controle samenkomen. De veren begeleiden het lichaam en stimuleren meer bewustzijn, precisie en uitlijning in elke beweging.

Dat vraagt op verfijnde wijze om:

• Integratie en controle van de core
• Stabiliteit en organisatie van het bekken
• Ondersteuning en verbinding van de schouderbladen
• Mobiliteit met weerstand
• Een evenwicht tussen kracht en flexibiliteit

Wat je leert

Deze training is ontworpen om zowel technische beheersing als lesgeefvertrouwen op de Pilates Tower op te bouwen.

Je ontwikkelt:

• Een helder begrip van Tower-biomechanica en veerweerstand
• Inzicht in slimme veerkeuze en spanning
• Veilige opstelling, overgangen en technieken voor cliëntondersteuning
• Fundamentele, intermediate en geselecteerde advanced Tower-oefeningen
• De vaardigheid om met precisie, helderheid en vertrouwen les te geven
• Programmeer-vaardigheden voor privésessies en kleine groepslessen
• Inzicht in veelvoorkomende compensaties en hoe je die herkent en corrigeert

Voor wie is deze training bedoeld

Deze training is geschikt voor:

• Gecertificeerde Pilates-instructeurs
• Bewegingsprofessionals met een sterke basis in anatomie en uitlijning
• Afgestudeerden van de Mat-opleiding van This Way Movement
• Docenten die hun werk willen uitbreiden met apparatuurtraining

Vooropleiding:

Een Pilates Mat-certificering van 100 uur, of gelijkwaardig, is vereist.

Certificering

Na succesvolle afronding ontvang je:

This Way Movement Pilates Chair Certification (18 Hours)

Deelnemers moeten aantonen:

• Inzicht in oefeningen en progressies
• Veilig en effectief lesgeven
• Passende veerkeuze
• Heldere cueing en correcties

De locatie

De training vindt plaats bij This Way Movement Pilates Studio in Santa Teresa, Costa Rica.

Deze boutique studio in het hogere segment is ontworpen voor gerichte beweging, verbinding en leren.

Omringd door natuur en de energie van de oceaan ondersteunt de omgeving zowel de fysieke practice als diepere integratie.

Prijs:

1000$

Een niet-restitueerbare aanbetaling van 600$ USD is vereist om je plek te bevestigen. Het resterende bedrag dient 4 weken vóór aanvang van de training te zijn voldaan.

Waarom trainen bij This Way Movement

• Kleinschalige training met veel persoonlijke aandacht
• Directe begeleiding en mentorship door Julie Pallesen
• Een verfijnde, designgerichte studio-ervaring
• Een balans tussen technische diepgang en intuïtief lesgeven
• Een bestemming die volledige onderdompeling mogelijk maakt

Onze filosofie

Bij This Way Movement geloven we:

Beweging draait niet om kracht zetten — maar om organisatie.

Kracht ontstaat niet gehaast — maar met precisie.

Controle is geen beperking — maar bewustzijn in beweging.

De Pilates Tower belichaamt dit alles en biedt zowel ondersteuning als weerstand, terwijl het lichaam wordt begeleid naar diepere uitlijning, verbinding en controle.

Aanmelden

Er zijn slechts een beperkt aantal plekken beschikbaar om een intieme en hoogwaardige leeromgeving te behouden.

Voor aanmelding of meer informatie kun je contact opnemen met: