Rust. Herverbinding. Herinneren.
Onder begeleiding van Donna Noble
17 t/m 24 oktober 2026
Hoog in de heuvels boven de Middellandse Zee is deze 7-daagse retraite bedoeld voor iedereen die voelt dat het tijd is om stil te vallen, adem te halen en weer dichter bij zichzelf te komen.
Er is geen druk om perfect te arriveren.
Je hoeft het niet “goed” te doen.
Je bent alleen uitgenodigd om eerlijk op te komen dagen, precies zoals je bent.
Deze ervaring draait niet om iemand nieuws worden. Het gaat om opnieuw verbinding maken met wat altijd al aanwezig was, onder de ruis, de verwachtingen en het voortdurende doen.
Gedurende de week beweeg je, rust je, praat je, reflecteer je en neem je tijd om er gewoon te zijn. Sommige sessies zijn energieker, maar altijd in een tempo dat bij jou past. Andere momenten zijn rustiger en meer ondersteunend, met steeds dezelfde uitnodiging: ontmoet je lichaam waar het nu is, niet waar je denkt dat het zou moeten zijn.
De ervaring
Je wordt begeleid door een afwisselend aanbod van oefeningen die beweging en rust ondersteunen, zodat je nieuwe manieren kunt ontdekken om contact te maken met je lichaam en met jezelf.
Daaronder vallen:
Daarnaast is er volop ruimte om te rusten, van de omgeving te genieten, te ontspannen bij het zwembad of gewoon even tijd voor jezelf te nemen. Je bent vrij om zo veel of zo weinig te doen als jij wilt.
De prijzen beginnen vanaf £1800, met een betalingsplan beschikbaar.
Voor wie is dit
Deze retraite is voor mensen die voelen dat ze ruimte nodig hebben om uit te rusten en te resetten, en voor wie zich misschien buitengesloten heeft gevoeld in traditionele yoga- of wellnessomgevingen.
Ook is het een passende keuze voor iedereen die op zoek is naar een toegankelijkere, inclusievere benadering van welzijn, en voor wie afstand wil nemen van druk en opnieuw verbinding wil maken met zichzelf.
Wat is inbegrepen
Wat is niet inbegrepen
Tot slot
Dit gaat niet over meer doen. Het gaat over ruimte creëren om te vertragen, te luisteren en op een oprechte manier weer contact te maken met jezelf.
Omringd door natuur, uitzicht op zee, stille plekjes en ruimte om te ademen, nodigt de omgeving je vanzelf uit om te verzachten en te vertragen.
Er is geen verwachting om wellness te presteren.
Geen druk om bij te blijven.
Geen vast idee van hoe jouw beoefening eruit zou moeten zien.
Je bent welkom, precies zoals je bent.
Over Donna Noble
Donna Noble is een internationaal erkende wellbeing coach, auteur en spreker, bekend om haar werk rond het inclusiever, toegankelijker en meer geworteld in het echte leven maken van yoga.
Zij is de auteur van Teaching Body Positive Yoga en het aankomende Demystifying Yoga, en gaf les in het Verenigd Koninkrijk, Europa en de Verenigde Staten tijdens retraites, festivals en toonaangevende wellnessplatforms.
Met meer dan tien jaar leservaring daagt haar werk hardnekkige ideeën uit over voor wie yoga is en hoe het eruit zou moeten zien.
Donna’s benadering gaat verder dan yoga als prestatie en creëert ruimte voor diepere verbinding via beweging, adem en rust. Haar begeleiding is nuchter, transformerend en zorgvuldig gedragen, waardoor een ervaring ontstaat die ondersteunend en ruim aanvoelt.
De kern van haar werk is een eenvoudige overtuiging: yoga gaat niet over hoe het eruitziet, maar over hoe het voelt in je lichaam. Via haar retraites creëert Donna een omgeving waarin je kunt vertragen, herstellen en op een voedende en duurzame manier opnieuw verbinding kunt maken met jezelf.
Donna Noble
Prijs
£ 1.800,00
za 17 okt – za 24 okt