Breng vier nachten door in een zorgvuldig samengestelde retraite die volledig in het teken staat van echte rust, vernieuwing en vitaliteit. In het zonovergoten Portugese platteland begeleidt Alex je in een ervaring waarin dynamische yoga, ademwerk, workshops en diep ontspannende herstelmomenten samenkomen. Alles is erop gericht om te vertragen, spanning los te laten en opnieuw verbinding te maken met jezelf.
Tijdens deze retraite ervaar je een prettige afwisseling tussen beweging en stilte, met voldoende ruimte om lichaam en geest te resetten. De persoonlijke 1-op-1 mindfulnesssessies bieden extra ondersteuning en geven ruimte voor reflectie en zachte begeleiding, afgestemd op jouw ervaring. Omringd door een rustige, natuurlijke omgeving nodigt deze retraite je uit om even afstand te nemen van de dagelijkse drukte en terug te keren met een gegrond, hersteld en vernieuwd gevoel.
Alex
Prijs
Op aanvraag
Neem rechtstreeks contact op met de organisator voor prijsinformatie
wo 14 okt – zo 18 okt