Deze aardende workshop is ontwikkeld om je te ondersteunen bij de overgang van overlevingsstand naar meer helderheid, innerlijke rust en bewust handelen. Via lichaamsgerichte aandacht, ademwerk, het in kaart brengen van het zenuwstelsel en reflectieve vragen onderzoek je de patronen achter stress, zodat je stap voor stap op een zachte manier verandering kunt aanbrengen.
In plaats van alleen de spanning van het moment te proberen beheersen, biedt deze sessie praktische handvatten en voedende oefeningen die je ook in het dagelijks leven kunt blijven gebruiken. Je kunt een doordachte, belichaamde ervaring verwachten die helpt je energie te herstellen, je emotionele veerkracht te versterken en een stabielere relatie met jezelf op te bouwen — van binnenuit.
Humm Creative
Prijs
US$ 175,00