Terug naar de basis – eendaagse yoga

Gun jezelf een verfrissende eendaagse ontsnapping waarin vertragen, diep ademen en opnieuw verbinding maken met jezelf centraal staan. In een prachtige omgeving biedt deze dag een rustige onderbreking van de dagelijkse routine, met alle ruimte om te ontspannen, op te laden en bewust aanwezig te zijn in het moment.

Gedurende de dag neem je deel aan pranayama, asana’s, ontspanning, yoga nidra en meditatie, steeds in een ondersteunende en serene sfeer. Een traditionele Thaise lunch is inbegrepen, en tussendoor wordt huisgemaakte kruidenthee geserveerd om je goed verzorgd en comfortabel te laten voelen.

Meer dan alleen een fysieke yogasessie is deze tijd met Paolina een uitnodiging om even afstand te nemen en jezelf waardevolle ruimte voor herstel te geven. Deze dag is bijzonder geschikt voor solo-gasten, koppels of een klein gezelschap vrienden dat samen een bewuste dag wil beleven.

Privélessen zijn beschikbaar in het Engels, Italiaans en Thai.