Ontdek een bijzondere combinatie van yoga, meditatie, trekking, reizen en raften in Nepal met Shree Yoga. Tegen de indrukwekkende achtergrond van de Himalaya en de omliggende landschappen nodigt deze reis je uit om afstand te nemen van de dagelijkse routine en je onder te dompelen in een ervaring die lichaam, geest en ziel ondersteunt. Dit is meer dan een retraite: het is een verfrissende reis langs beweging, stilte en natuurlijke schoonheid.
Het programma brengt fysieke activiteit en aandacht op een natuurlijke manier samen, waardoor het zowel energiek als herstellend aanvoelt. De begeleide pakketten zijn afgestemd op verschillende conditieniveaus, zodat je kunt genieten van schilderachtige wandelingen, rustige yogasessies en meditatie in kalme natuurlijke omgevingen. Zo ontstaat een evenwichtige ervaring waarin avontuur, reflectie en welzijn samenkomen.
Kathmandu vormt een inspirerend vertrekpunt, met zijn levendige sfeer, historische tempels, drukke markten en rijke culturele karakter. Terwijl je door de smalle straten van de stad loopt, maak je kennis met traditionele kunst, ambachten, muziek, dans en de warme gastvrijheid waar Nepal om bekendstaat.
Buiten de hoofdstad ontvouwt de Himalaya zich in adembenemende vergezichten en een stilte die van nature uitnodigt tot innerlijke focus. Op het pad naar Nagarkot wandel je langs bossen, berglandschappen en wildlife in nabijgelegen nationale parken, zoals Shivapuri Nagarjun National Park, waar onder meer tijgers, apen en vele vogelsoorten kunnen worden gespot. Het is een ideale omgeving voor yoga, meditatie en tijd in de natuur.
Nagarkot ligt 32 km ten oosten van Kathmandu, op ongeveer 2200 meter boven zeeniveau. De plaats staat vooral bekend om de zonsopgang boven de Himalaya, met uitzicht op acht van Nepal's dertien Himalayagebergten: Mount Everest, Annapurna, Manaslu, Ganesh Himal, Langtang, Jugal, Rolwaling, Mahalangur (de Everest-regio) en Numbur. Daarnaast biedt Nagarkot een panoramisch uitzicht over de stad Kathmandu.
Kenmerken van de Nagarkot trekking:
Stijlen
Hatha yoga, Nidra yoga, herstellende yoga, dynamische yoga, algemene yoga, Sivananda yoga
Niveau
Beginner, gemiddeld, gevorderd
Dagprogramma voor de trektocht naar Nagarkot in Nepal:
Dag 1: Aankomst in Kathmandu
Ophalen van de luchthaven en transfer naar het hotel zijn mogelijk. Na aankomst in het hotel wordt het programma besproken. Gasten kunnen ook zelf een hotel in Kathmandu boeken.
Dag 2: Trek van Kathmandu naar Chisapani (2115 m), 4/5 uur wandelen
Na thee en ontbijt rijd je naar Sundarijal, het startpunt van de wandeling. Vanaf daar voert het pad langs groen, waterbronnen, rustige omgevingen, kleine nederzettingen en een bosrijk gebied met veel vogels en mogelijk wildlife. De lunch wordt geserveerd in een guesthouse. In de avond volgt een yogasessie van 90 minuten met uitzicht op de ondergaande zon, gevolgd door diner en overnachting in een toeristenlodge. Deze dag bevat veel trappen.
Dag 3: Wandeling van Chisapani naar Nagarkot (2200 m), 6/7 uur wandelen
Begin met een vroege zonsopgang en thee, gevolgd door meditatie in de ochtend met weidse uitzichten op de Himalaya, inclusief Mount Everest. Na het ontbijt vervolg je de tocht door dicht bos, met een lunch- en ruststop in Chauki Bhanjyang. Daarna loopt de route langs terrasvormige velden en uitgestrekte berglandschappen tot Nagarkot. Vervolgens is er een yogales, diner en overnachting in een hotel.
Dag 4: Wandeling van Nagarkot naar center point, 1 uur wandelen
Sta vroeg op voor de zonsopgang en beoefen daarna 90 minuten yoga met de Himalaya voor je. Na het ontbijt wandel je af naar center point en rijd je terug naar je hotel in Kathmandu. Op verzoek kan er ook een avondsessie yoga worden geregeld. Overnachting in het hotel.
Dag 5: Vertrek
Uitchecken na het ontbijt of extra activiteiten plannen.
Maaltijden
Dagelijks worden drie vers bereide vegetarische maaltijden verzorgd: ontbijt, lunch en diner.
Inbegrepen in het Nagarkot trekkingpakket:
Niet inbegrepen in dit pakket:
Kosten voor de Nagarkot trek met yoga:
1 pax. - USD$ 428 per persoon
2 pax. - USD$ 420 per persoon
3-5 pax. - USD$ 380 per persoon
6-9 pax. - USD$ 340 per persoon
10 & above. - USD$ 300 per persoon
Shree Yoga Retreat, Nepal
Prijs
US$ 300,00
Duur
4 nachten / 5 dagen
Beschikbaar op elke datum