Stap binnen in een serene winterretraite waarin verstilling, concentratie en innerlijke wijsheid centraal staan. Deze verdiepende ervaring richt zich op subtiel chakra-bewustzijn en helpt je om meer balans en helderheid van binnenuit te ervaren. In een rustige en ondersteunende omgeving komen rustige Hatha yoga, begeleide meditatie en praktische technieken voor chakra-balancering samen.
Naast de fysieke en meditatieve beoefening is er ruimte voor inhoudelijke verdieping. Je neemt deel aan gesprekken over chakra’s, groepsreflectie en workshops waarin je de basis verkent van de Yoga Sutra’s en meditatietheorie. Ook komt meditatiebeoefening en didactiek aan bod, waardoor deze retraite niet alleen waardevol is voor je persoonlijke ontwikkeling, maar ook voor wie deze kennis en ervaring wil doorgeven aan anderen.
De hele retraite draait om aanwezigheid, helderheid en heling via bewuste beweging en reflectie. Het is een uitnodiging om te vertragen, opnieuw verbinding te maken en je relatie met yoga, meditatie en het subtiele energielichaam verder te verdiepen.
Bir Yoga House
Chaugan Rd, opposite shambu tailor, Bir Colony, Bir, Chaugan, Himachal Pradesh 176077, India
Bir
Prijs
£ 3.499,00