Ga mee op een 4-daagse, 3-nachten durende yoga- en wellnessretraite tijdens het Pinksterweekend, met als doel opgebouwde spanning en trauma los te laten via yoga, Chinese geneeskunde, Trauma Release Exercise en hypnotherapie.
De retraite vindt plaats in een afgelegen villa net buiten Nafpaktos, met uitzicht op een prachtig strand dat te voet in ongeveer 10 minuten bereikbaar is.
Nafpaktos is een stad in West-Griekenland, op ongeveer 2,5 uur rijden van Athene. Dankzij het middeleeuwse karakter en de gastvrije sfeer vormt deze plaats een bijzondere omgeving voor een retraite. De kleine Venetiaanse haven, de nabijgelegen stranden en het schilderachtige landschap maken Nafpaktos tot een aantrekkelijke bestemming. De haven en het kasteel zijn de belangrijkste bezienswaardigheden van de stad en bevatten beide goed bewaarde Venetiaanse resten. In de omgeving vind je winkels, cafés en bars, terwijl vanaf de haven een lang en prachtig strand begint dat ideaal is voor een zwemmoment dicht bij de stad.
Sissy Fragiadaki
Sissy Fragkiadaki volgde haar opleiding in Hatha Vinyasa Yoga en Aerial Yoga bij Tanya Popovich, oprichter van Shri Gaia Institute. Ze geeft inmiddels 11 jaar yogales en heeft 10 jaar ervaring met Aerial Yoga.
Enkele jaren geleden begon zij ook als assistent-trainer in Hatha Vinyasa- en Aerial Yoga-docentenopleidingen voor Shri Gaia Institute.
Daarnaast is zij oprichter en eigenaar van “The Social Yogis Project”, ooit een van de bekendste studio’s van Griekenland.
Sissy is tevens opgeleid in Chinese geneeskunde, lymfedrainage, massage en cupping aan de Academy of Chinese Medicine in Athene.
Als neurodivergent persoon zet zij zich actief in voor bewustwording rond ADHD en autisme, en zij is ambassadeur van ADHD HELLAS. Haar werk omvat lessen, workshops, seminars en retraites over:
Sissy geeft les in het Engels en Grieks, afhankelijk van het publiek.
Tanya Popovich
Tanya is gecertificeerd Jivamukti-yogadocent, Yoga Alliance ERYT-500 en Yoga Acharya (Master of Yoga) binnen de klassieke Sivananda-yogatraditie. Haar meditatiebeoefening begon op 14-jarige leeftijd met Transcendente Meditatie.
Haar 20 jaar aan beoefening en 17 jaar leservaring omvatten talrijke yogaopleidingen in klassieke en moderne stijlen, evenals langere verblijven in yoga-ashrams in India.
De afgelopen 16 jaar geeft Tanya internationaal les, waaronder 200- en 500-uurs Yoga Alliance-gecertificeerde opleidingen, trainingen in Yin Yoga en Aerial Yoga, breathwork- en meditatieopleidingen, Vedanta-filosofie, workshops, seminars en culturele retraites.
Tanya is daarnaast gecertificeerd hypnotherapeut, gespecialiseerd in trauma en verslaving, en beoefenaar van TRE.
Naast haar yogawerk heeft zij de afgelopen 10 jaar als Leadership Coach en Consultant gewerkt met executive managers, zowel individueel als in groepsverband.
Zij werkte als leadership coach voor grote bedrijven zoals Airbus Group, Evonik, Thales Group en Kienbaum. Ook heeft zij een bachelordiploma in Fine Arts, een master in Indigenous Studies, Storytelling and Myth, een diploma in Sound Healing, is zij Rites of Passage Initiate en begeleider in Shamanic Journeying through Dance and Breathwork.
Zij put uit haar diepe inzicht in de verbinding tussen lichaam en geest via yoga, meditatie, ademwerk, RTT (hypnose, NLP en cognitieve gedragstherapie), TRE, sound healing, kunst, muziek en dans om mensen en leiders in veeleisende functies te ondersteunen.
Tanya is oprichter van Shri Gaia Institute.
Vrijdag 2 juni
Zaterdag 3 juni
Zondag 4 juni
Maandag 5 juni
De accommodatie is gebaseerd op gedeelde drie- en vierpersoonskamers. Elke kamer beschikt over een eigen badkamer.
Retreatprijs
Voor aanmelding kun je het inschrijfformulier invullen.
Lees ook het annuleringsbeleid zorgvuldig door.
Op de begane grond, midden in de weelderige tuinen van Talalla Retreat, ligt deze Deluxe Room als een rustige plek om helemaal tot jezelf te komen. De kamer wordt omringd door tropisch groen en ademt een sterke verbondenheid met het junglelandschap. Dankzij de drie rustieke hemelbedden is dit een fijne keuze voor vrienden, familie of een klein gezelschap dat samen wil verblijven in een ontspannen sfeer.
De kamer beschikt over een prachtige open ensuite badkamer in de buitenlucht en een veranda aan de voorkant, ideaal om even neer te strijken en te genieten van de stilte om je heen. Praktische voorzieningen zoals een bureau, klamboes, een kluis en wifi zorgen voor extra gemak tijdens je verblijf. De afgesloten kamer met airconditioning biedt ’s nachts een koele en comfortabele omgeving, zodat je na een dag vol natuur en buitenleven heerlijk kunt uitrusten.
Sissy Fragiadaki
Tanya Popovich
Duur
3 nachten / 4 dagen
Beschikbaar op elke datum