Deze holistische, praktijkgerichte yoga-lerarenopleiding is opgezet als een intensieve leerreis waarin je vooral leert door het zelf te ervaren. Je wordt uitgenodigd om met vertrouwen, aandacht en geloof in je eigen helende kracht op de mat te stappen, en om daarna terug te keren naar het dagelijks leven met meer zelfliefde, compassie en lichtheid — kwaliteiten die op natuurlijke wijze doorwerken in jouw manier van lesgeven.
Dini Martinez begeleidt je gedurende de hele opleiding en brengt twintig jaar studie, beoefening en leservaring mee op het gebied van yoga, tantra, ayurveda en Vedische astrologie, aangevuld met sjamanistische en inheemse tradities. Als internationale retreatleider, coach in de Vedische levensstijl en kapitein van een zeilboot die ze al tien jaar haar thuis noemt, woont ze daar met haar man en drie kinderen. Haar ervaring omvat ook werk met gevangenen in Australië, vluchtelingen in Malta, professionals op superjachten en wellnessprofessionals over de hele wereld.
3-23 Sep’23, Bocas del Toro, Panama
Bestudeer de geschiedenis en filosofie van yoga en leer tegelijk hoe je de kernprincipes ervan toepast in het dagelijks leven, waaronder yama’s en niyama’s zoals ahimsa en svadyaya. Ook dharma en karma komen aan bod via klassieke yogateksten zoals de Bhagavad Gita en de Yoga Sutra’s van Patanjali.
Maak kennis met ayurveda, de medische zusterwetenschap van yoga, en ontdek hoe deze kennis je kijk op beoefening kan verdiepen. Daarnaast krijg je een introductie in tantra, met haar instrumenten om met kundalini te werken en haar gedeelde streven naar spiritueel ontwaken, plus een eerste verkenning van Vedische astrologie en planetaire invloeden in yoga en het leven.
Vergroot je inzicht in yoga via Vinyasa, Ashtanga, invloeden uit Iyengar, Hatha, Slow Flow, Yin en Acro, evenals pre- en postnatale yoga. Vanuit een stevige basis word je ondersteund in het ontwikkelen van je eigen stijl en sequenties.
Oefen verschillende ademhalingstechnieken en meditaties, samen met subtiele hulpmiddelen zoals mudra’s en bandha’s. Terwijl het lichaam sterker wordt door oefening, leert de geest stil te worden en opent de adem zich richting meer rust.
Leer over de culturele wortels van het Sanskriet en de essentiële rol die deze taal speelt in het begrijpen van de traditie waaruit yoga is ontstaan en die haar nog altijd vormt.
Ontwikkel de kennis die nodig is om eenvoudige tot gevorderde asana’s met precisie en aandacht te begeleiden. Veelvoorkomende houdingen worden stap voor stap ontleed, met verdiepende workshops over achteroverbuigingen, inversies en myofasciale release.
Ontvang zowel praktische als verbale feedback terwijl je leert jezelf en anderen te corrigeren. Je krijgt ook inzicht in Reiki, een bijzonder ondersteunende techniek voor Yin en privégroepen.
Duik in de kunst van het lesgeven: van slimme opbouw en methodiek tot stemgebruik, het lezen van de behoeften van studenten en het op authentieke, professionele wijze geven van uiteenlopende lessen.
Verken de energetische lagen van lichaam, geest en ziel via workshops over chakra’s, kosha’s, meridiaansystemen, seizoensgebonden toepassing, reinigingspraktijken en meer.
Om een authentieke docent te worden, is innerlijk werk onmisbaar. Je krijgt ruimte om te groeien, los te laten, te huilen, te lachen en volledig op te gaan in sharing circles, een zonnewenderitueel, kirtan en een inheemse rebirthing-ceremonie.
Verscholen in de met mangrove begroeide jungle van Isla Bastimentos ligt Selina Bocas del Toro Red Frog, op slechts 10 minuten per watertaxi van Bocas Town. Met een tuin vol palmbomen, een buitenzwembad, restaurant, yogadeck en coworkruimte met snelle wifi biedt deze setting de ideale balans tussen loskomen van het dagelijks leven en verbinding met de natuur.
Een bed in de Community Room biedt veiligheid, comfort en de kans om in contact te komen met medereizigers. Je slaapt in een twinbed of stapelbed, hebt een eigen opbergkluisje en deelt de badkamer.
$3,250
Geïnspireerd op een hutje op een schip of in een trein is dit de meest eenvoudige privé-slaapplek. Compact en basic: ideaal als je vooral een plek zoekt om je terug te trekken, te slapen en je spullen op te bergen. De badkamer wordt gedeeld met maximaal vier microkamers.
$3,920
De standaardkamer is comfortabel en privé, met een rustige plek om te ontspannen, te slapen in een tweepersoonsbed en gebruik te maken van je eigen badkamer. Reis je samen met iemand met wie je wilt delen, dan zijn er mogelijk speciale arrangementen.
$4,380
Alle kenmerken van de Standard-kamer, plus een eigen balkon.
$4,610
Deze knusse bungalows bieden een echte jungle-ervaring, met een queensize bed en een privébadkamer, omringd door apen, luiaards en weelderige begroeiing.
$4,850
Hetzelfde als de Bungalow, maar met een kingsize bed in plaats van een queensize bed.
$4,960
De suite biedt het hoogste comfortniveau voor wie na de avonturen van de dag echt wil uitrusten. De kamer beschikt over een privébadkamer, kingsize bed, sofa’s, stoelen, een bureau, airconditioning en, afhankelijk van de locatie, een privébalkon met uitzicht. Geïsoleerde, geluiddempende wanden zorgen voor een rustige nachtrust.
$5,330
200 pagina’s YTT-handleiding
21 nachten accommodatie bij Selina Red Frog
3 heerlijke vegetarische/veganistische maaltijden per dag
Drinkwater en kruidenthee
200 uur YTT-certificaat bij afronding
Dagelijkse meditatiesessies, yogalessen en workshops
Volledig YTT-programma
Gebruik van het zwembad en alle andere hotelfaciliteiten
Watertaxi naar ons retreatcentrum bij aankomst
Vliegtickets
Reisverzekering
Covid-test
Extra services of excursies zoals massages, wasserij, surfles of eilandhoppen
Met bijna 20 jaar toewijding aan yoga en meer dan 4.000 lesuren is Dini een ervaren yogadocente, Reiki-beoefenaar, Ayurvedisch consultant, gepassioneerde tantrika, doula, gecertificeerd Vedisch astroloog en internationale retreatleider. Ze spreekt zeven talen en brengt in alles wat ze doet een diepe liefde voor natuur en muziek mee.
Haar lessen verbinden Vinyasa Flow en Yin Yoga tot een stijl die geworteld is in authenticiteit. Ze blijft haar beoefening verdiepen via 10-daagse stille Vipassana-meditatieretraites, Yin-immersies, tantrische trainingen, sjamanistische ceremonies, ISTA-workshops en dagelijkse rituelen op en naast de mat.
Yoga gaf Dini een thuis in zichzelf nadat ze opgroeide in verschillende landen en kostscholen. Haar Vedische kennis heeft mensen wereldwijd geraakt, waaronder vluchtelingen en gevangenen, en beïnvloedt de manier waarop ze kookt, tuiniert, zeilt, moeder is, zich verbindt, liefheeft en leeft. Ze deelt deze oude tradities en multidisciplinaire tools met passie, zodat studenten hun volledige potentieel kunnen bereiken en meer licht en liefde kunnen verspreiden.
Wanneer ze geen retraites of teacher trainings leidt, woont ze met haar drie jonge kinderen en haar Argentijnse man op een zeilboot en bevaart ze de zeven zeeën.
Deze opleiding is bedoeld voor wie al enige tijd yoga beoefent en klaar is om zowel de praktijk als het begrip van deze eeuwenoude filosofie te verdiepen. Ook is het voor mensen die bereid zijn los te laten wat ze denken te weten en een stap te zetten in wat ooit onmogelijk leek. Je moet klaar zijn om te huilen, te lachen, fouten te maken en onderweg vertrouwen op te bouwen met anderen.
Het is niet voor wie op zoek is naar een drieweekse vakantie met wat yoga erbij. De dagen zijn vol en intens, en waarschijnlijk ga je voorbij je comfortzone een krachtig veld van transformatie in. Zoek je alleen een snelle 200-uurs certificering zonder persoonlijke groei, dan past deze training niet bij je.
Comfortabele kleding, je eigen mat, een blok en strap als je die hebt, en muggenspray.
Als je alle lessen en workshops volgt, je best doet tijdens de praktijkexamens en slaagt voor de eindtoets, ontvang je je lescertificaat en kun je overal ter wereld lesgeven. Indien nodig krijg je meerdere kansen en persoonlijke begeleiding.
Deze training biedt de praktijkuren die veel programma’s, vooral online varianten, niet hebben. Daardoor ga je naar huis met kennis, zelfvertrouwen en de vaardigheden
Kies voor een bed in een van onze gemeenschappelijke kamers en geniet van een eenvoudig, comfortabel verblijf met een warme, sociale sfeer. Deze kameroptie biedt rust en een gevoel van veiligheid, terwijl je tegelijk de kans krijgt om andere reizigers te ontmoeten in een gedeelde omgeving.
Elke gast beschikt over een eenpersoonsbed of stapelbed, plus een eigen afsluitbaar opbergkastje voor persoonlijke spullen. Daarnaast maak je gebruik van een gedeelde badkamer, wat deze keuze praktisch en toegankelijk maakt voor wie comfort en gemeenschapsgevoel wil combineren.
Deze kamer is ideaal voor soloreizigers en voor iedereen die op zoek is naar een betaalbaar verblijf. Je hebt alles wat je nodig hebt voor een goede nachtrust en een ontspannen verblijf tijdens je bezoek.
Deze klassiek ingerichte kamer is ideaal voor gasten die comfort, privacy en eenvoud waarderen. De ruimte voelt uitnodigend en rustig aan, en biedt precies wat u nodig heeft om na een dag vol ontspanning of retraite-activiteiten helemaal tot uzelf te komen. Hier staat een aangenaam en zorgeloos verblijf centraal, in een sfeervolle setting die rust uitstraalt.
De kamer beschikt over een comfortabel tweepersoonsbed voor een heerlijke nachtrust, evenals een eigen badkamer voor extra gemak en volledige privacy. Dankzij de praktische en kalme inrichting is dit een fijne keuze voor wie op zoek is naar een betaalbare optie zonder in te leveren op comfort.
Of u nu komt voor een korte ontsnapping of een langer wellnessverblijf, deze kamer biedt een persoonlijke plek om op uw eigen tempo op te laden en in alle rust te ontspannen.
Te midden van weelderig tropisch groen liggen deze knusse bungalows verscholen, waardoor je direct het gevoel krijgt even helemaal weg te zijn. Ze zijn ingericht met comfort en natuurbeleving als uitgangspunt, zodat je kunt genieten van een ontspannen verblijf dicht bij de wilde schoonheid van de omgeving. Elke bungalow beschikt over een queen-size bed en een eigen badkamer, wat zorgt voor de nodige privacy en gemak tijdens je verblijf.
Word wakker met het geluid van het bos om je heen, terwijl apen soms voorbij trekken en luiaards regelmatig tussen de bomen te zien zijn. De natuurlijke setting brengt een rustige, aardende sfeer met zich mee en nodigt uit om te vertragen, diep adem te halen en bewust aanwezig te zijn. Overal om je heen zorgt het dichte bladerdak voor een intieme en verfrissende beleving.
Deze bungalows zijn ideaal voor gasten die op zoek zijn naar een rustgevend verblijf in een natuurlijke omgeving, met een fijne balans tussen eenvoudige luxe en een bijzondere sfeer.
Deze bungalow is ideaal voor gasten die net wat meer ruimte en comfort waarderen. De indeling is gelijk aan die van de standaardversie, maar met één verfijnde upgrade: een king-size bed in plaats van een queen-size bed. Dat lijkt misschien een klein verschil, maar het zorgt meteen voor een ruimtelijker gevoel en een extra ontspannen sfeer tijdens je verblijf.
Perfect voor stellen of solo-reizigers die graag in alle rust verblijven, combineert deze bungalow vertrouwde gezelligheid met een subtiele luxe. Na een dag vol ontdekkingen of wellnessactiviteiten kun je hier gemakkelijk tot rust komen, je even terugtrekken en genieten van een diepe, herstellende nachtrust.
Dankzij het verzorgde, comfortabele interieur en het royale bed is dit een fijne keuze voor wie op zoek is naar een stille retraite met nét wat meer bewegingsvrijheid om echt op te laden.
Na een dag vol ontdekking biedt deze ruime suite precies de rust waar je naar verlangt. De kamer is met zorg ingericht en straalt een kalme, verfijnde sfeer uit, zodat je moeiteloos kunt ontspannen en weer op adem kunt komen. Dankzij de royale opzet voelt de suite comfortabel en uitnodigend aan, ideaal voor wie graag wat extra ruimte heeft tijdens het verblijf.
Je beschikt over een eigen badkamer, een kingsize bed, sofa’s, stoelen en een eigen bureau. Daarnaast zorgt airconditioning voor extra comfort, zodat het binnen altijd aangenaam blijft. Afhankelijk van de bestemming kun je ook genieten van een privébalkon met mooi uitzicht, een fijne plek om de dag rustig te beginnen of af te sluiten. De geïsoleerde en geluiddichte wanden dragen bij aan een stille omgeving, waardoor je ongestoord kunt uitrusten.
Deze suite is een uitstekende keuze voor gasten die comfort, privacy en sereniteit belangrijk vinden.
Kom tot rust in een serene omgeving waar het zachte geluid van het meer direct voor een kalme sfeer zorgt. Deze uitnodigende kamer biedt een comfortabel queen bed, een eigen ensuite badkamer en een beschut privéterras waar je ongestoord kunt ontspannen en de omgeving in alle rust kunt ervaren.
De ruimte is met aandacht ingericht voor ontspanning en gemak, en vormt een fijne plek om bij te komen tussen wellnessmomenten, meditatie of een wandeling in de natuur. Dankzij het privéterras geniet je van extra comfort: ideaal voor een rustige ochtend met koffie, een stille avond of een moment van verstilling aan het water.
Kamerkenmerken:
Deze elegante junior suite ligt 50 treden boven de hoofdpatio en biedt daardoor een heerlijk gevoel van privacy én een fraai, verhoogd uitzicht. Binnen wacht een comfortabel queensize bed, een verfijnde marmeren ensuite en prachtig bewaard antiek houtwerk dat de ruimte extra karakter en charme geeft.
Een uitnodigende vensterbank vormt een stille plek om even te lezen, te mijmeren of simpelweg de sfeer in je op te nemen. Via het privéterras kijk je uit over een panoramisch landschap, waardoor het verblijf een bijzonder en blijvend indruk achterlaat. De suite is met aandacht ingericht en ademt persoonlijkheid, met een harmonieuze mix van klassieke details en een rustgevende, intieme ambiance.
Ideaal voor gasten die op zoek zijn naar een meer beschutte overnachting, combineert deze suite comfort, elegantie en een prachtig decor tot een sfeervolle retraite.
Al bijna twintig jaar wijdt Dini zich aan yoga en tantra, en in die tijd heeft zij zich ontwikkeld tot een ervaren yogini met meer dan 4.000 lesuren. Haar achtergrond omvat daarnaast werk als bevlogen tantrika, deskundige doula, afgestemde reikibeoefenaar, goed onderlegde ayurvedisch consulent, gecertificeerd vedisch astroloog en internationale retratelaider. Buiten haar lessen en retraites is zij een septi-linguale moeder,...
Lees meer
Duur
20 nachten / 21 dagen
Beschikbaar op elke datum