Yoga & mindfulness - Dinsdagen 18:30-19:45 uur

Kom weer in contact met de natuur terwijl je lichaam zachtjes ontwaakt.

Servicebeschrijving

Mijn yogapad begon in 1999 en is in de loop der jaren uitgegroeid tot een reis van diepe zelfontdekking en transformatie. Ik ben dankbaar dat ik deze betekenisvolle beoefening met anderen mag delen.

Als toegewijde beoefenaar heb ik ervaren hoeveel aarding, kracht en rust yoga kan brengen, zowel op als naast de mat. Ik geloof in het vermogen van yoga om heling te ondersteunen en lichaam en geest te openen via meer dan alleen beweging, met aandacht voor yogafilosofie, ademwerk, meditatie en mindfulness.

Naast mijn persoonlijke beoefening zet ik me in om yoga met anderen te delen. Ik ben een gecertificeerde E-RYT-500-uurs yogadocent en begeleid studenten graag op hun eigen pad van groei en zelfontdekking. Ik hecht veel waarde aan het creëren van inclusieve, gastvrije ruimtes waar mensen van alle achtergronden en ervaringsniveaus zich gesteund en bekrachtigd voelen om hun beoefening te verkennen.

Ik kijk ernaar uit om met ieder persoon in contact te komen, te leren van gedeelde wijsheid en ervaring, en mee te bouwen aan een gemeenschap die geworteld is in compassie, authenticiteit en liefde. Samen creëren we een ruimte die verheft en inspireert, terwijl we dieper afdalen in de transformerende kracht van yoga.