Yoga-, mindfulness- en natuurverbindingworkshops

Deze maandelijkse workshop van twee uur nodigt je uit om op een rustige en aandachtige manier kennis te maken met Scaravelli- en Yin-yoga, gecombineerd met mindfulness en een diepere verbinding met de natuur. Elke bijeenkomst staat in het teken van een ander thema, waardoor er telkens opnieuw ruimte ontstaat om te vertragen, aanwezig te zijn in het moment en oefeningen te ervaren die lichaam en geest ondersteunen.

De opzet is zacht en reflectief, met aandacht voor het verdiepen van je yogabeoefening én voor praktische inzichten die je gemakkelijk kunt meenemen in het dagelijks leven. Je mag rekenen op een kalme, ondersteunende sfeer waarin je wordt uitgenodigd om meer aanwezigheid, ontspanning en veerkracht te ontwikkelen, zowel op als buiten de mat.

Deze workshop is opgezet als een doorlopende maandelijkse ervaring: elke sessie bouwt voort op de vorige, maar blijft ook zelfstandig toegankelijk. Een waardevol moment om stil te staan, opnieuw verbinding te maken en je relatie met jezelf en de natuurlijke wereld te voeden.