Yoga-retraite in Costa Rica

In Costa Rica staat een ontspannen pura vida-sfeer centraal: een uitnodiging om los te laten, plezier te maken en nieuwe energie op te doen in een tropische omgeving. Deze retraite combineert tijd in de natuur met een veelzijdig programma van yoga, wellnessactiviteiten en voedzame maaltijden, zodat er ruimte ontstaat om te verbinden, op te laden en te ontdekken.

Retraitehoogtepunten

• Surfen: Volg je eerste les of bouw verder op je ervaring, terwijl je geniet van warm, turquoise water en een ontspannen setting.
• Yoga & welzijn: Doe mee aan verschillende yogalessen en sessies zoals Qi Gong of Thaise massage, op het yogaterras of aan het strand.
• Boottocht: Ontdek Tortuga Island tijdens een snorkeltocht per boot en houd je ogen open voor walvissen, dolfijnen, schildpadden en kleurrijke vissen.
• Eten: Geniet van gezonde, smaakvolle maaltijden met uitzicht op de jungle en de oceaan, terwijl je ontspant in een hangmat.
• Paardrijden: Rijd bij zonsondergang langs het strand en verken een bos met gigantische bomen van 300 jaar oud.
• Junglewandeling: Spot apen, vogels, vissen en vlinders tijdens een tocht door de jungle, gevolgd door een verfrissende watervalzwempartij in het nationale park.
• Montezuma: Beleef de lokale cultuur en kunst in het hippieplaatsje Montezuma.
• Vuurshow: Doe een wens bij een kampvuur onder de sterren, met gitaarmuziek en fijne gesprekken met gelijkgestemden.
• Snorkelen: Verken getijdenpoelen en droomstranden om te zwemmen, drijven en snorkelen in ondiep water.

Wat is inbegrepen?

• Verblijf in een glamping tent of kamer met prachtig uitzicht op de jungle en oceaan, plus een grote tuin
• 2 lessen per dag op het yogaterras met verschillende yogastijlen, meditatie, Qi Gong, ademwerk, health coaching, Acro Yoga en yogafilosofie
• Paardrijden bij zonsopkomst of zonsondergang
• Gezond tropisch ontbijt, snacks en diners
• Surfles met een ervaren docent en alle benodigde uitrusting
• Boottocht naar Tortuga Island met lunch met zeevruchten
• Getijdenpoelen, snorkelen of SUP-boarden
• Sessies in yogafilosofie, embodiment practice en health coaching
• Excursie naar het nationale park voor een junglewandeling naar een waterval
• Bezoek aan Montezuma voor lokale cultuur en kunst
• Begeleide Thaise massage, zowel geven als ontvangen

Locatie

De retraiteplek ligt 7 km ten noorden van Playa Santa Teresa, op de heuvels tussen Playa Hermosa de Cóbano en Playa Manzanillo. Playa Manzanillo wordt beschermd door een rif en is daardoor ideaal om te zwemmen. Tussen de twee stranden zorgen getijdenpoelen voor rustig, ondiep turquoise water waarin je kunt drijven en zwemmen.

Ver weg van de drukte en omringd door natuur kijkt de locatie uit over de jungle, bergen en oceaan, met een verfrissende zeebries op slechts enkele minuten van het strand. Vanaf het Octagon-terras voelt het panoramische uitzicht alsof je over Jurassic Park uitkijkt. Het terrein beslaat 5.000 vierkante meter, grotendeels vlak, met grote bomen om in hangmatten te ontspannen, fruitbomen, bloemen die kolibries aantrekken en een vuurplaats.

Accommodatie

Je kunt kiezen uit een eenpersoons- of tweepersoonskamer, of uit glampingopties met uitstekende ventilatie, muskietengaas en de mogelijkheid om de ruimte volledig af te sluiten. Gasten kunnen kiezen voor een privé-glampingoptie of deze delen met één andere persoon.

Data 2027

• 24 januari - 30 januari
• 01 februari - 07 februari 2027
• 07 maart - 13 maart
• 15 maart - 21 maart
• 04 april - 10 april
• 12 april - 18 april

Annulering

Annulering 30 dagen voor de retraite: 80% wordt terugbetaald.
Annulering 20 dagen voor de retraite: 50% wordt terugbetaald.
Annulering van 7 tot 0 dagen voor de retraite: 0% wordt terugbetaald, maar er is wel een mogelijkheid om naar een andere periode te verplaatsen.

Wat zijn de inbegrepen maaltijden?

Elke dag begint met een ontbijtbuffet met havermout of ontbijtgranen, brood, spreads, verschillende kazen, noten, fruitsalade, yoghurt, honing, koffie en thee.
Op sommige dagen is er ook de kans om Costa Ricaanse specialiteiten te proeven.
De avondmaaltijden bestaan uit diverse vegetarische gerechten met lokale producten en traditionele recepten, naast internationale gerechten zoals groentecurry’s, geïnspireerd op kookcursussen in Sri Lanka en kruiden die zijn meegenomen van reizen. Verse groenten, salades en regionale delicatessen maken eveneens deel uit van het menu.