Yoga-retraite & meditatiecursus SOUL 3

SOUL 3 – NIEUW IN 2026

Yoga-retraite en meditatiecursus

Voel je dat het tijd is om je innerlijke reis verder te verdiepen? Soul 3 is speciaal ontwikkeld voor wie al bezig is met spirituele ontwikkeling — via eerdere retraites of via een ander pad — en nu klaar is voor de volgende stap.

VOOR WIE NOG DIEPER WIL GAAN

In een kleine, intieme groep komen deelnemers samen die al ervaring hebben met het verkennen van hun innerlijke wereld. Dat schept een bijzondere basis van veiligheid en vertrouwen, waardoor het makkelijker wordt om je te openen en verder het proces in te gaan.

WAT JE KUNT VERWACHTEN

We bouwen voort op de veilige basis van Soul 1 & 2, maar gaan dit keer een stap verder. Het programma bevat intensievere oefeningen, meer stilte en een diepere aanwezigheid. Tussen de sessies door zorgt de stilte voor ruimte, zodat ontmoetingen met jezelf én met de groep nog betekenisvoller kunnen worden.

Dit draait niet om presteren, maar om moed. De moed om aanwezig te blijven, ook wanneer iets ongemakkelijk voelt. De moed om onder ogen te zien wat je hebt vermeden. En de moed om lichaam en adem de weg te laten wijzen.

Wat dat oplevert? Een gevoel van vrijheid, helderheid en verbinding dat alleen kan ontstaan wanneer je bereid bent er echt volledig in te stappen.

Jullie begeleiders

De retraite wordt begeleid door Josefine en Jan Lundström. Jan brengt vele jaren ervaring mee in meditatie, ademwerk en groepstherapie. Zijn begeleiding heeft een rustige diepgang en een nuchtere wijsheid. Samen creëren zij een krachtige en liefdevolle ruimte — een plek waar je welkom bent precies zoals je bent.

LOCATIE EN PRAKTISCHE INFORMATIE

Lyckhem ligt aan Kärleksstigen 11, aan de rand van Väddö, een kleine oase op ongeveer 90 minuten van Stockholm. Je kunt er komen met de auto, met de SL-bus via Norrtälje of met de Waxholmsbåten naar Östersjö. Op de aankomstdag starten we met een les om 17:00. Op de laatste dag eindigt het programma met lunch om 13:00.

INBEGREPEN

Verblijf in een eenpersoons- of tweepersoonskamer, beddengoed en handdoeken, volpension met dagelijks drie maaltijden en fika, evenals alle sessies en yoga- en meditatielessen. Je hebt ook toegang tot de sauna en alle faciliteiten.

VOORWAARDEN

Ervaring met yoga, meditatie en/of persoonlijke ontwikkeling, eerdere deelname aan Soul 1 en/of Soul 2, en de bereidheid om dieper te gaan in je innerlijke werk.