Neem een week lang afstand van de dagelijkse drukte en gun jezelf ruimte om te vertragen, op adem te komen en opnieuw contact te maken met wie je in de kern bent. Deze retraite biedt een zachte onderbreking waarin rust, herstel en een meer geaarde, vreugdevolle staat van zijn centraal staan.
Deze retraite is zorgvuldig samengesteld voor iedereen die verlangt naar stilte, vernieuwing en meer innerlijke ruimte. Je stapt even uit de haast en komt terecht in een rustiger ritme, met aandacht voor ontspanning en bewuste aanwezigheid.
Te midden van de natuurlijke schoonheid van Blue Osa, de zeelucht en het kalme tempo van het leven daar, ontstaat er ruimte voor diepe herstelmomenten en een terugkeer naar je centrum.
Elke dag bevat mindful vinyasa flow, aardende beweging, herstellende oefeningen, meditatie, ademwerk en voldoende tijd om gewoon te zijn. Daarnaast neem je deel aan een speciale yogaworkshop die is ontworpen om belichaamde bewustwording en intentioneel leven te verdiepen.
Er is ook ruim tijd om te zwemmen in de oceaan, te schrijven in een dagboek, te rusten in een hangmat, de jungle te verkennen of in stille aanwezigheid te zitten.
Deze retraite draait niet om meer doen. Het gaat om verzachten, opnieuw afstemmen en met meer helderheid en stabiliteit thuiskomen bij jezelf.
Je vertrekt gevoed, geaard en diep verbonden met jezelf niet alleen ontspannen voor een week, maar vernieuwd op een manier die blijft.
Chia Yi Chu is eigenaar van Studio YOU Yoga in Greenwood, Indiana. Haar yogareis begon in Taiwan, waar zij studeerde bij Indiase yogameesters die haar lieten kennismaken met de transformerende kracht van yoga, voorbij alleen het fysieke lichaam.
In 2014 rondde zij haar docentenopleiding af bij Invoke Yoga in Indianapolis. Sinds 2022 organiseert en begeleidt zij yogaretraites. Door het leiden van retraites op uiteenlopende locaties heeft Chia een diepe waardering ontwikkeld voor het creëren van intentionele ruimtes waarin deelnemers kunnen vertragen, verbinden en resetten.
Costa Rica heeft een bijzondere plek in haar hart. Het ritme van de natuur, de warmte van de mensen en de geest van pura vida sluiten prachtig aan bij haar visie op mindful leven en belichaamde aanwezigheid.
Chia's lessen combineren kracht en zachtheid, met nadruk op regulatie van het zenuwstelsel, toegankelijke beweging en het met compassie en aandacht opnieuw verbinden met het lichaam. Zij creëert geaarde, gastvrije ruimtes waarin deelnemers zich gesteund, gezien en bekrachtigd voelen.
Haar missie is eenvoudig: mensen helpen zich beter te voelen in hun lichaam, rustiger in hun hoofd en vreugdevoller in hun leven.
Dawn McClimon is fysiotherapeut in de thuiszorg en yogadocent. In 2020 vond zij bij Studio YOU Yoga een vaste yogapraktijk. In een onzekere periode werd yoga haar anker, met steun voor zowel haar mentale welzijn als haar professionele groei.
Om haar begrip van beweging en herstel te verdiepen, voltooide zij in 2021 haar yogadocentenopleiding. Dawn verwerkt haar expertise als fysiotherapeut in veilige, creatieve flows die kracht, balans, flexibiliteit en de gezondheid van de rug ondersteunen.
Met warmte en luchtigheid begeleidt zij deelnemers op een toegankelijke maar uitdagende manier, steeds met dezelfde eenvoudige herinnering: blijf ademen.
Doordacht ontworpen, milieuvriendelijke kamers aan het strand met uitzicht op de oceaan, plus toegang tot het zwembad van 25 meter.
Drie heerlijke farm-to-table maaltijden per dag, bereid met biologische ingrediënten van eigen teelt, aangevuld met snacks en meer om je de hele week energiek en voldaan te houden.
Dagelijkse yogalessen en yogahulpmiddelen, waaronder matten, blokken en riemen.
Luchthaventransfer van Puerto Jimenez naar Blue Osa en terug, inclusief belastingen.
"De yogaretraite in Costa Rica was een geweldige ervaring. Ik kon echt contact maken met andere vrouwen uit de studio, sommigen kende ik wel van les, maar had ik nooit echt gesproken. De gedeelde energie, gesprekken en dagelijkse practices gaven een sterk gevoel van gemeenschap. Ik ging naar huis met een verfrist gevoel en diepe dankbaarheid voor de verbindingen die ik heb gemaakt." ~ Amy
"De retraite was een prachtige ervaring. Ik kon me volledig losmaken van de stress en drukte van het dagelijks leven. De omgeving en de energie van zowel de studio-community als het lokale Costa Ricaanse team waren ongelooflijk. Ik voelde me verbonden met de natuur en werkelijk in vrede. De dagelijkse yogasessies waren perfect, het eten was geweldig en ik ben zelfs afgevallen tijdens de reis. Ik vond het ook fijn dat je een excursie of massage kon toevoegen. Al met al was het een fantastische ervaring en ik ga zeker nog eens mee!" ~ Kristin
"Mijn yogaretraite in Costa Rica was diep voedend en transformerend. Elke dag yoga beoefenen, zonder schuldgevoel rusten en omringd zijn door de natuur zorgde ervoor dat ik echt kon resetten, fysiek, mentaal en emotioneel. Ik kwam thuis met een geaard gevoel, vernieuwd en meer verbonden met mezelf dan ik in lange tijd was geweest." ~ Susan
Deze penthouse suite ligt op de bovenste verdieping en biedt een weids panoramisch uitzicht over het strand en de weelderige tropische tuin. De verhoogde ligging zorgt voor een gevoel van rust, ruimte en privacy, terwijl je toch dicht bij het hart van het verblijf blijft. Het is een fijne plek om helemaal tot jezelf te komen en te genieten van de ontspannen sfeer van de omgeving.
Op slechts enkele meters van de eetruimte, het zwembad, de yogastudio, de spa en het strand combineert deze kamer comfort met ultiem gemak. Of je nu vroeg op pad gaat voor een yogasessie, even rustig aan het water zit of terugkeert van een behandeling in de spa, alles ligt binnen handbereik. Dat maakt het eenvoudig om je dag in een natuurlijke flow te laten verlopen.
Voor een zachte start van de ochtend kan er op verzoek versgezette koffie en fruit naar je kamer worden gebracht. Freedom Room 1 is ideaal voor gasten die waarde hechten aan comfort, een prachtige omgeving en directe toegang tot alle wellnessvoorzieningen.
Chia Yi Chu
Dawn McClimon is een thuiszorgfysiotherapeut en yogadocent. Haar regelmatige yogapraktijk begon in 2020 bij Studio YOU Yoga, in een periode van onzekerheid waarin yoga voor haar een vaste houvast werd. De beoefening ondersteunde niet alleen haar mentale welzijn, maar gaf ook richting aan haar professionele ontwikkeling. In 2021 rondde zij haar yoga teacher training af, waarmee zij haar kennis van beweging,...
Lees meer
Osa Peninsula, Provincia de Puntarenas, Punto Jimenez, 1004, Costa Rica
Punto Jimenez
za 23 jan – za 30 jan