Shree Yoga Nepal nodigt je uit voor een bijzondere reis door de Himalaya, waarin yoga, meditatie, trekking, reizen en rafting samenkomen in één verrijkende ervaring. Deze retraite van 8 dagen is bedoeld voor reizigers die de natuurlijke schoonheid van Langtang National Park willen ontdekken, kennis willen maken met de rijke flora en fauna, en willen genieten van weidse uitzichten op besneeuwde bergtoppen, terwijl zij tegelijk in contact komen met de cultuur en tradities van het Tibetaanse volk.
Het hart van deze tocht is Gosaikunda, een zuiver alpien zoetwatermeer met oligotrofe eigenschappen, gelegen in Langtang National Park. Onderweg passeer je bovendien meerdere heilige meren, waaronder Blood Kunda, Suryakunda, Saraswatikunda, Bhairavkunda, Nagkunda en Naukunda. Het is een krachtige omgeving voor wie avontuur wil combineren met innerlijke vernieuwing.
De reis brengt fysieke inspanning en aandacht op een evenwichtige manier samen, met yoga en meditatie in een stille, natuurlijke setting. Het begeleide programma is geschikt voor verschillende fitheidsniveaus en is erop gericht dat je je verfrist, gegrond en diep verbonden met het landschap voelt.
Stijlen: General Yoga, Hatha Yoga, Restorative Yoga, Dynamic Yoga, Ashtanga Yoga, Ayurveda Yoga, Bikram Yoga, Isha Yoga, Iyengar Yoga, Kriya Yoga, Kundalini Yoga, Nidra Yoga, Sivananda Yoga, Tantra Yoga, Vipassana & Yoga, Vinyasa Yoga
Niveau: Beginner, Intermediate, Advanced
Langtang National Park, het eerste Himalaya nationale park van Nepal.
Dag 01: Aankomst in Kathmandu, Nepal
Onze vertegenwoordiger verwelkomt je op de luchthaven en brengt je naar het centrum. Na een briefing over het programma overnacht je in het yoga center.
Dag 02: Rit naar Dhunche [1,950m] [6-7 uur rijden]
Na het ontbijt neem je de bus naar Dhunche. De route slingert langs heuvelwegen naast de Trishuli-rivier, met uitzicht op de rivier, bossen en terrasvormige velden.
Dag 03: Dhunche naar Sing Gompa [3,254m] [4-5 uur wandelen]
Na thee en ontbijt trek je richting Sing Gompa. Het pad stijgt geleidelijk door eiken- en bamboebossen, passeert Deurali en bereikt vervolgens dit dorp, dat bekendstaat om zijn klooster en religieuze betekenis. Afhankelijk van het weer vindt yoga ’s ochtends of ’s avonds plaats. Overnachting in een tea house.
Dag 04: Sing Gompa naar Gosaikunda [4,336m] [5-6 uur wandelen]
Na thee en ontbijt vervolg je de tocht via Cholangpati en Laurebina richting Gosaikunda. Ook vandaag wordt yoga gepland in de ochtend of avond, afhankelijk van de omstandigheden. Overnachting in een tea house.
Dag 05: Gosaikunda naar Ghopte [2,680m] [7-8 uur wandelen]
Begin met thee en een ochtendyogasessie, gevolgd door ontbijt, en trek daarna naar Lauribina Pass, het hoogste punt van de route, met spectaculaire bergzichten. Via een kleine nederzetting daal je af naar Ghopte. Overnachting in Ghopte.
Dag 06: Ghopte naar Kutumsang [2,470m] [7-8 uur wandelen]
Na het ontbijt volg je een andere route via Thadepati en ga je verder bergafwaarts. Mangengoth is een van de opvallende nederzettingen onderweg. Je wandelt door groene bossen voordat je Kutumsang bereikt voor de nacht.
Dag 07: Kutumsang naar Chisapani [2,200m] [6-7 uur wandelen]
Na het ontbijt daal je af door eiken- en rododendronbossen naar Chisapani, een bergdorp dat bekendstaat om zijn zonsopgangsuitzichten. Overnachting in Chisapani.
Dag 08: Chisapani naar Sundarijal en rit naar Kathmandu [5-6 uur wandelen & 1 uur rijden]
Na het ontbijt wandel je ongeveer 2 uur bergopwaarts, gevolgd door een afdaling van 3-4 uur naar Sundarijal via het dichte bos van Shivapuri National Park. Van daaruit rijd je terug naar Kathmandu, of je blijft nog één dag in Chisapani.
Deze tour wordt als middelzwaar beschouwd. De moeilijkheidsgraad kan variëren afhankelijk van leeftijd, trekkingervaring, fysieke conditie, het gekozen reisschema en de weersomstandigheden tijdens je reis.
Privétransfers kunnen op verzoek ook worden geregeld. Neem contact op voor een reis op maat die aansluit bij jouw wensen.
Deze retraite kan, afhankelijk van het weer, ook in omgekeerde richting worden gedaan.
Shree Yoga Retreat, Nepal
Prijs
US$ 750,00
di 1 sep – di 8 sep