Helena Chalverus

Helena Chalverus is een wellnessruimte in Vejer de la Frontera, Cádiz waar yoga, beweging en lichaamsverzorging samenkomen in een aandachtige en kleinschalige setting. De aanpak nodigt uit tot een zachte herverbinding met het lichaam, in alle rust en met veel persoonlijke begeleiding voor wie op zoek is naar een afgestemde practice.

De sfeer van deze plek komt duidelijk terug in Helena’s manier van lesgeven: intuïtieve sessies die meebewegen met wat het lichaam op dat moment nodig heeft. Haar achtergrond in dans en massage geeft haar een brede, gevoelige blik, die voelbaar is in zowel de yogalessen als de manuele therapieën. In haar benadering verweeft ze ook hatha yoga, kundalini, ademwerk, meditatie en, in sommige lessen, drukpuntenmassage geïnspireerd op de traditionele Chinese geneeskunde.

Daarnaast organiseert ze yoga- en bewegingsretraites, aangevuld met dansgerelateerde activiteiten en practices op het strand. Helena ontvangt gasten aan C/ Almte. Escaño, 34 en werkt in Spaans en Engels, waarbij ze elke stap helder uitlegt zodat de ervaring toegankelijk, ontspannend en verrijkend aanvoelt.