UDITAM - Instituut voor Integrale Genezing - Integrale Yoga, Matriniketan Sri Aurobindo Society

UDITAM - Institute of Integral Healing, onderdeel van de Matriniketan Sri Aurobindo Society in Puducherry, is een rustige en bezinnende plek voor integrale yoga en holistisch welzijn. In de historische wijk Kuruchikuppam vinden bezoekers een kalme omgeving waar zij even afstand kunnen nemen van de dagelijkse routine en ruimte krijgen voor begeleide beoefening, rust en zelfonderzoek.

De programma’s van het instituut zijn geïnspireerd op de filosofie van Sri Aurobindo en combineren doorgaans asana’s, pranayama, meditatie, klanktherapie en bewuste ontspanning. De retraites zijn bedoeld om een rustiger tempo te ondersteunen en een diepere verbinding tussen lichaam, geest en ziel te stimuleren, met een benadering die zowel beginners als meer ervaren deelnemers verwelkomt. Ook de setting zelf, met haar erfgoedkarakter en stille omgeving, versterkt het gevoel van verstilling en focus.

Bezoekers kunnen rekenen op een gemeenschapsgerichte sfeer, aandachtige begeleiding en retraite-ervaringen waarbij vaak ook verblijf en maaltijden zijn inbegrepen. De locatie is gemakkelijk bereikbaar vanuit het centrum van Puducherry en leent zich bovendien goed voor wie een bezoek wil combineren met spirituele of kustervaringen in de buurt. Geopend van maandag tot en met vrijdag van 9.00 tot 17.00 uur, en op zaterdagochtend tot 12.00 uur.