Adele geeft Pilates en myofasciale release met een doordachte, lichaamsgerichte benadering van bewegen en herstel. Haar sessies zijn erop gericht om de mobiliteit te verbeteren, opgebouwde spanning los te laten en deelnemers op een zachte, effectieve manier weer meer contact met hun lichaam te laten maken.
Met aandacht voor bewuste beweging en lichamelijke balans creëert Adele een warme en uitnodigende sfeer waarin elke les toegankelijk, aardend en herstellend aanvoelt. Of ze nu Pilates begeleidt of werkt met myofasciale release-technieken, ze nodigt deelnemers uit om te vertragen, beter te voelen wat er speelt en met meer gemak en bewustzijn te bewegen.
Haar lesstijl is bijzonder geschikt voor iedereen die flexibiliteit wil vergroten, spierherstel wil ondersteunen en via doelgerichte beweging meer ruimte en verlichting wil ervaren.