Adesh is de oprichter van Kundinyasa School of Yoga, Inspired Purpose Consulting, directeur van retreats voor de Mindful Living Group in Maui en medeoprichter van Rooted Kava Bar. Als pionier in een vernieuwende benadering van yoga deelt zij haar methode al meer dan 8 jaar met studenten. Daarnaast begeleidt zij al 7 jaar Yoga Alliance-erkende 200-uurs Kundinyasa-opleidingen. Haar kenmerkende werk brengt de principes en beoefening van Vinyasa-yoga, waaronder uitlijning, aanpassingen, props, correcties en sequencing, samen met de ruimte van Kundalini Yoga. Deze bijzondere combinatie helpt het lichaam met meer precisie en gemak voor te bereiden op Kundalini-oefeningen, en ondersteunt diepere en ruimere bewustzijnstoestanden.
Haar vernieuwende Kundinyasa-fusie, samen met haar bewuste barconcept, kreeg aandacht op Fox 5 San Diego en in andere media, waaronder de Union Tribune.
Met meer dan 15 jaar toegewijde yogabeoefening studeerde Adesh in New York City bij eerstegeneratie senior teachers Sat Jiwan Singh en Sat Jiwan Kaur van Kundalini Yoga East. In 2003 behaalde zij haar certificering in Kundalini Yoga. Later vervolgde zij haar studie in San Diego bij senior teacher Anne Nowell, waar zij in 2008 haar tweede yogacertificering ontving, met nadruk op de Krishnamacharya-lijn, vooral Ashtanga Vinyasa en Vini Yoga. Sindsdien gaf zij duizenden uren les in Kundalini Yoga en Vinyasa.
Adesh heeft een natuurlijk talent voor mantra en heling en gelooft sterk in de kracht ervan om oude vibratiepatronen te verschuiven. Als sound shaman en multi-instrumentalist leidt zij regelmatig Sound Temple-events met planetengongs, sacred rattle, harmonium, mantra- en medicine songs, singing bowls, handpan en ukelele.