Mijn kennismaking met bewust ademen begon bij Dan Brule, een van de bekendste pioniers op dit gebied, en werd verder verdiept aan de ademtherapieschool van Dalia Beata Kasmauskaitė. Ook nu blijf ik mijn adem dagelijks onderzoeken en neem ik regelmatig deel aan ademsessies en kampen met Dalia Beata Kasmauskaitė. Bewust ademen heeft mij geholpen om een enorme spanning los te laten en uit een depressie te komen. Daardoor zijn niet alleen mijn mentale en fysieke gezondheid sterk verbeterd, maar ook mijn algehele levenskwaliteit.
Sinds 2014 begeleid ik groeps- en individuele ademsessies en retraites. Daarnaast werk ik met teams op de werkvloer. In mijn lessen leren deelnemers diverse ademtechnieken die ondersteunen bij stress, het loslaten van spanning, betere concentratie en slimmer werken. De sessies bieden een veilige, rustige ruimte om dieper contact te maken met jezelf en de kracht van de adem te ervaren.