Mijn spirituele weg bracht mij in 1986 naar de stilte van meditatie en opende in 2001 de deur naar de fascinerende wereld van yoga. Als gecertificeerd docent bij de Duitse Yoga Teachers Association (BDY/EYU) en Yoga Vision Munich (YVM) voltooide ik een intensieve driejarige opleiding in individuele begeleiding bij R. Sriram. Van Transcendente Meditatie tot Paramahansa Yogananda en zenmeditatie, die ik sinds 2001 met toewijding beoefen, is mijn pad helder gebleven.
Sinds 2003 deel ik deze diepe verbondenheid via mijn retraites en workshops. Sereniteit, vreugde en liefde zijn in ieder van ons aanwezig en nodigen ons warm uit. De wijsheid van yoga en boeddhisme vormt daarbij een leidend licht op onze weg naar meer tevredenheid en innerlijke rust. Mijn lessen worden gekenmerkt door een warme, aandachtige benadering en een open hart voor jou.
In mijn traditie is de aanwezigheid van de leraar in de ruimte belangrijker dan het enkel voordoen van asana’s. Daardoor kan ik mij volledig richten op jouw behoeften en nauwkeurige, ondersteunende correcties geven. Mijn aanpak is geen power yoga, maar een zachte reis van buiten naar binnen. We gebruiken het lichaam als voertuig om dieper in onszelf te bewegen via asana’s, pranayama-ademtechnieken, reflectie op yogische teksten en het chanten van mantra’s.
Yoga beoefend sinds: 21 jaar
Gespecialiseerd in: meditatie, asana’s, pranayama, yoga
Opleiding: BDY/EYU / one-to-one therapieopleiding met R. Sriram
Yoga betekent voor mij: aanwezigheid in het huidige moment – liefde, vreugde en kracht leven!
Mediteert sinds: 40 jaar