Voor Alix staan voeding, een gezonde levensstijl en yoga al jarenlang centraal. Zij onderschrijft het Latijnse gezegde ‘mens sana in corpore sano’: een gezond lichaam vormt de basis voor een gezonde geest, en daarom is het belangrijk om ons lichaam in goede conditie te houden.
Alix beoefent al vele jaren yoga om een evenwichtig leven te ondersteunen. Ze volgde opleidingen in India voor ashtanga yoga (200 uur), in Costa Rica een opleiding vinyasa en massagetherapie (200 uur), en in Florida een training van 500 uur. Vanuit haar overtuiging kunnen we met een regelmatige asana-practice werken aan een helderder bewustzijn.
Ze wil haar kennis graag doorgeven aan haar leerlingen, zodat zij hun lichaam beter leren begrijpen en elke houding dieper kunnen ervaren.
Door in verschillende landen te hebben gewoond en uiteenlopende culturen te hebben meegemaakt, liet Alix zich inspireren door de basisprincipes van het mediterrane dieet en de mediterrane levensstijl. Deze benadering biedt een rijke combinatie van voeding, welzijn en familiegerichte waarden. Het draait niet om ontzegging of ingewikkelde regels, maar om het openen van een wereld vol heerlijke, uitgebalanceerde menu’s die je mee naar huis kunt nemen en je leven lang kunt blijven gebruiken.