De yogareis van Ana Berry begon al op haar twaalfde, toen een yogales op VHS van Rodney Yee een levenslange toewijding aanwakkerde. Inmiddels telt haar pad meer dan 26 jaar beoefening en ruim 12 jaar leservaring. In de loop der jaren studeerde zij bij toonaangevende docenten in Chicago, Los Angeles en New York. Tijdens haar tijd in Los Angeles ontmoette zij haar leraar Mark Whitwell, oprichter van The Heart of Yoga. Zijn benadering, geworteld in de leer van Sri Krishnamacharya, raakte haar diep.
Na meer dan vier jaar studie bij Mark in Los Angeles voltooide Ana haar 500-uurs docentenopleiding tijdens een spirituele pelgrimage en training in India. Sindsdien reisde en doceerde zij met Mark Whitwell als assistent en gastdocent op onder meer Esalen, Bali Spirit Fest, Omega Institute, Kripalu, Telluride Yoga Festival en vele andere plekken. Na haar terugkeer naar Tulsa gaf zij yogalessen en workshops bij Be Love, The Yoga Room, I AM Yoga, Everyone Yoga School en Salt Yoga.
Voor Ana draait yoga uiteindelijk om ontspanning en bewust deelnemen aan ons eigen leven. Haar lessen beginnen bij het hart en blijven verbonden met de adem, zodat elke deelnemer een volledige ervaring van lichaam, geest en ziel krijgt. Tijdens de les nodigt zij studenten uit om te werken met verborgen emoties en vastgezette energie in het lichaam, zodat er ruimte ontstaat om te transformeren wat niet langer dient in energie die dat wel doet. Zij verwelkomt iedereen: van absolute beginners tot ervaren beoefenaars, en juist ook mensen die sceptisch zijn.
Haar lessen zijn geen standaardyoga en ook geen Instagram-perfecte houdingen. Mooie yogabroeken zijn niet nodig, en je hoeft je tenen zeker niet te kunnen aanraken. Ana nodigt studenten uit om precies te komen zoals ze zijn en een beoefening te ontdekken die weerspiegelt wie zij zijn en waar zij zich in het leven bevinden.