Ananda Devi brengt een geaarde, aardse en vrouwelijke aanwezigheid mee die deelnemers op een zachte manier uitnodigt om naar binnen te keren. Haar benadering ondersteunt een diepe afdaling in het lichaam, waar adem, gewaarwording en de natuurlijke intelligentie van het zenuwstelsel het vertrekpunt vormen van de beoefening.
Via zachte somatische bewegingen, belichaamde meditatie en intuïtieve vrije flow ontstaat er ruimte om de aandacht te wortelen in lichaam en adem. Zo kun je stilte ervaren midden in beweging en de ontvankelijke, intuïtieve lagen van aanwezigheid verder openen. Haar begeleiding brengt structuur en spontaniteit op een natuurlijke manier samen, zodat ieder beter kan luisteren naar wat er al in zichzelf aanwezig is en zich ontvouwt.
In plaats van te streven of te forceren, ontstaat de ervaring vanuit zachtheid, aandacht en vertrouwen. Meditatie ontvouwt zich daarbij bijna vanzelf, gedragen door de wijsheid van het lichaam en het stille ritme van aandachtig luisteren.