Anastacia Ribas is somatisch begeleider en Body & Mind Coach, met meer dan 10 jaar ervaring in bewuste beweging, regulatie van het zenuwstelsel en het creëren van veilige ruimtes.
Oorspronkelijk komt zij uit Porto, maar inmiddels woont zij al 12 jaar in Dubai. Daar richtte zij tien jaar geleden Anastacia Somatics op. Daarnaast werkt zij samen met Embody Lab en is zij Training Consultant voor Lyra Wellbeing MENA, waar zij bijdraagt aan de ontwikkeling van wellnessprogramma’s, somatisch onderwijs en trauma-sensitieve methoden in internationale contexten.
Haar werk richt zich op het ondersteunen van mensen bij het reguleren van het zenuwstelsel via het lichaam. Met somatische oefeningen, therapeutische beweging en embodied coaching helpt zij om innerlijke veiligheid, emotionele helderheid en aanwezigheid te herstellen.
Haar benadering is relationeel, ervaringsgericht en sterk trauma-aware, gevoed door kennis van menselijk bewegen, somatische psychologie en lichaamseducatie.
Zij voltooide meer dan 500 uur yogatraining, waaronder Yin, Restorative en Prenatal, evenals gevorderde opleidingen in Embodied Yoga (300 uur), somatische beweging via de Feldenkrais-methode, Fascia & Human Movement met Gary Carter, TRE (Trauma Release Exercises), IFS – Internal Family Systems, Yoga for Trauma, Creating Safer Spaces en IPS-certificering.
Als moeder brengt zij eigen levenservaring mee, die haar werk rond emotionele regulatie, relationele veiligheid en somatische zorg sterk beïnvloedt.
Momenteel ontwikkelt zij haar eigen trauma-aware somatische methode, waarin lichaam, zenuwstelsel, belichaamde aanwezigheid en therapeutische educatie samenkomen voor persoonlijke, professionele en begeleidende contexten.
Zij geeft workshops, trainingen en retraites in Portugal, het Midden-Oosten en internationaal.