Anat is een vrije geest en in de eerste plaats een kunstenaar. In haar schilderijen laat zij intieme fragmenten van haar innerlijke wereld zien, waardoor haar gevoeligheid en diepgang voelbaar worden in alles wat zij doet. In haar dagelijkse praktijk verweeft zij op natuurlijke wijze kunsttherapie met taoïstische yoga, terwijl zij steeds verder afdaalt in haar eigen essentie.
Haar weg naar kunst en heling begon in 1991, toen zij in Londen startte met een kunstopleiding. Als kind voelde zij zich al aangetrokken tot spiritualiteit en creativiteit; in de blokken waarmee zij speelde, ontdekte zij hele kleine werelden. Ongeveer vier jaar woonde en studeerde zij in Londen aan The ARTS in Therapy & Education, waar zij opleidingen volgde in lichaamspsychotherapie en kunsttherapie. Daar verdiepte zij zich in de helende kracht van kunst en creatieve verbeelding voor een gezonder en vervullender leven.
In die periode bestudeerde zij ook zeven kunstvormen die worden ingezet in therapeutische gesprekken: kunst, drama/poppen, beeldhouwen/klei, poëzie, zandspel, muziek en lichaamswerk/beweging. Deze ervaring opende een diepe ruimte voor zelfreflectie en hielp haar de lagen van haar wezen beter te begrijpen, zodat zij uitdagingen in het leven met meer diepgang en bewustzijn kon benaderen.
Al vele jaren werkt Anat als kunsttherapeut vanuit een antroposofische insteek en als lichamelijk psychotherapeut. Juist in de bijzonder veeleisende jaren van de recente tijd bleef zij haar roeping volgen door kinderen en ouders te ondersteunen die met diepe emotionele conflicten en moeilijkheden te maken hadden. Met veel zorg en inzicht creëerde zij een studio en praktijkruimte die volledig zijn gericht op expressie en groei, waar kunst maken, spelen en schilderen onderdeel worden van het therapeutische proces.
Zij gelooft dat therapie een veilige ruimte biedt om emoties te dragen, zelfvertrouwen te versterken en het vermogen tot zelfexpressie te vergroten. Voor haar is kunst de zuiverste uitdrukking van het ware zelf.
Anat is echtgenote en moeder van drie kinderen. Een van de meest betekenisvolle momenten in haar leven was de geboorte van een van hen in een hut, met een gediplomeerde vroedvrouw en haar partner aan haar zijde. Zij vertrouwt diep op haar lichaam en ziet geboorte als een verheven natuurlijke en spirituele gebeurtenis. Haar drie kinderen zijn haar grootste spirituele geschenken en geven haar de kracht om door het bos van levensuitdagingen te gaan.
Al ongeveer vijftien jaar beoefent zij yoga. Voor Anat staat yoga voor de eenheid van alles: Tao, God, kosmos en universum. Bovenal ervaart zij het als vrijheid die ademt in de baarmoeder. Vanaf begin 2023 voelde zij de roep om verder te gaan dan haar persoonlijke beoefening en startte zij een begeleide training bij Zvika, een taoïstische Master Key, met aandacht voor Tai Chi, Qi Gong, Tibetaanse yoga en taoïstische yoga.
In die beoefening ontdekte zij het inzicht dat er in het lichaam geen afgescheiden ‘ik’ bestaat, maar alleen de stroom van Qi. Zij beschrijft Qi als de krachtigste en meest sublieme intelligentie: de geest van schepping belichaamd in materie, en de levenschenkende energie die in alle wezens aanwezig is.
In december 2022 reisde Anat met haar man naar Poros in Griekenland, op zoek naar een plek die haar eigen oase van rust en stilte kon worden. Het lot bracht haar vervolgens naar Lefkada, waar zij Zvika ontmoette, haar toekomstige partner en een taoïstische meester. In mei 2023 stak zij voor het eerst de drijvende brug over naar het eiland Lefkada en voelde zij onmiddellijk: hier ben ik thuis.
Daar kwam zij aan bij Apanema Mindfulness, een retraite op een groene berghelling waar de tijd lijkt stil te staan. Bij zonsopgang en zonsondergang vinden de oefeningen plaats op het dek, in de zen-tuin en op het nabijgelegen turquoise strand. Het programma omvat Tai Chi, Qi Gong en Tibetaanse taoïstische yoga.
De afgelopen dertig maanden heeft zij zich volledig toegelegd op Tai Ji, Qi Gong, taoïstische en Tibetaanse yoga. In 2025 startte zij samen met Zvika met het hosten van Wellbeing Mindfulness Retraites van september tot juni, bijna elke maand, bij Apanema Mindfulness. Deze retraites zijn bedoeld voor zeer kleine boutique groepen van maximaal 10 deelnemers, in het comfort van een privé villa-complex met toegangspoort, zwembad, sauna, massagegedeelte, oefenstudio en zen-tuin.
Anat blijft voortdurend nieuwe vormen van zelftherapie ontdekken. Haar eerste boek, What Remains, verscheen in oktober 2024. Het tot leven brengen van dit boek was zowel overweldigend als transformerend, en momenteel werkt zij aan een nieuw boek.