Beweging is mijn grootste passie. Al meer dan dertig jaar verdiep ik mij in het menselijk lichaam, geef ik yoga- en Qi Gong-lessen en deel ik mijn kennis met anderen. Gaandeweg vond ik een weg die mijn welzijn duurzaam ondersteunt, waardoor ik kan oefenen en lesgeven vanuit innerlijke harmonie. Een myofasciaal netwerk van elastische vezels blijft levendig en soepel door zachte rek, verlenging, pulserende bewegingen en pompen.
Sinds 1992 ben ik medisch gecertificeerd yogadocent. Mijn opleiding omvat verschillende vormen van yoga, meditatie, Qi Gong en oosterse dans. Daarnaast run ik in München mijn eigen gezondheidspraktijk voor Beautiful Face.
Afwisseling vormt de basis van mijn lesgeven en is voor mij essentieel. Vanuit vele jaren ervaring ontstond een eigen, heel persoonlijke stijl: E.L.A. Yoga.
E: Elastic
L: Loving
A: Mindful
Jouw lichaam. Jouw yoga. Jouw pad.
Ieder lichaam is uniek, gevormd door geschiedenis en genetica. E.L.A. Yoga dwingt je niet in een strak kader, maar benadert houdingen vanuit een brede bewegingsruimte. Zo kun je je sensaties ervaren, in beweging blijven en verantwoordelijkheid nemen voor jezelf. Natuurlijk ademen, dat aan elke beweging voorafgaat, krijgt daarbij bijzondere aandacht.
Yoga beoefend sinds: 1984
Gespecialiseerd in: Intuïtief lichaamswerk, fascia-yoga, individueel afgestemde en detailgerichte beoefening, 30 jaar ervaring als zelfstandig yogadocent en lichaamstherapeut
Opleiding: Yogaschule Angela Englmann München
Yoga betekent voor mij: Een weg van ervaring die nooit eindigt. Want de geest, eenmaal verrijkt door nieuwe ervaringen, kan nooit terugkeren naar zijn oude afmetingen.