Met meer dan 30 jaar toegewijde beoefening brengt Andy Spragg een diepgaande en doordachte benadering van zowel boeddhisme als tai chi. Daarbij ligt zijn bijzondere aandacht bij de Yang tai chi-stijl zoals onderwezen door Cheng Man Ch’ing. In zijn werk staat de verfijnde wisselwerking tussen beweging en innerlijke stilte centraal, waardoor de beoefening tegelijk stevig verankerd en verstillend aanvoelt.
Als praktiserend boeddhist legt Andy veel nadruk op de verbinding tussen tai chi en boeddhistische meditatie. Hij laat zien hoe deze twee disciplines kunnen bijdragen aan meer bewustzijn, balans en een gecentreerde manier van zijn. Deelnemers worden uitgenodigd om in alle rust te ervaren hoe lichaam, adem en geest elkaar ondersteunen, op een toegankelijke en heldere manier.
Daarnaast is Andy de auteur van The Magic on Noticing, een titel die zijn interesse weerspiegelt in aanwezigheid, observatie en de subtiele wijsheid die schuilt in aandachtig waarnemen.