Al meer dan dertig jaar verbindt Anika Landers klassieke hatha yoga met grote toewijding. In haar lessen komen asana’s, pranayama, meditatie en een stevige basis in yogaanatomie en -filosofie samen. Yoga staat voor haar centraal als een weg naar zelfinzicht: een innerlijke ruimte creëren en tegelijk een heldere, open verbinding met de wereld ervaren. Ze hecht veel waarde aan nauwkeurig lichaamswerk, stabiele aarding en een soepele overgang naar de moeiteloosheid van de adem. Aandacht en bewust ademhalen vormen daarbij de basis van haar beoefening. Haar werk wordt verder verrijkt door haar opleiding als natuurgeneeskundige en osteopaat. Met zachtheid integreert zij medische en therapeutische inzichten, evenals kennis over de helende werking van beweging, in haar lessen. Als docent voor het Yogaforum e.V. en directeur van een studio in Düsseldorf is zij een veelgevraagde spreker. Meegaan op retraite met Neue Wege is voor haar een bijzonder geschenk. De intensieve beoefening werkt positief en blijvend door bij deelnemers, en zij is dankbaar dat zij deze spirituele reizen naar prachtige plekken mag begeleiden.
Yoga is voor haar een toestand van rustige aandacht, innerlijke focus en levendige uitwisseling. De rijkdom aan technieken helpt haar steeds opnieuw terug te keren naar die staat.