Anja Plattner is trauma- en hypnotherapeut en tevens bestsellerauteur van So heilt dein inneres Kind. Daarnaast ontwikkelde zij de methode Come Home to Yourself, een zorgvuldige combinatie van somatics, breathwork en hypnose. Geen showhypnose, maar aandachtig werken met het onderbewuste, gericht op het zacht ondersteunen van rust in het zenuwstelsel en het creëren van een veilige bedding voor heling van het innerlijke kind.
In haar werk staan regulatie van het zenuwstelsel, onderzoek naar het innerlijke kind en creatieve integratie via journaling, beweging en ritueel centraal. Met een evidence-informed en praktische benadering biedt Anja tools die mild zijn én direct toepasbaar in het dagelijks leven, zodat deelnemers naar huis gaan met een helder pakket aan handvatten voor thuis, ook na de retraite.
Anja begeleidt haar retraites in het Duits en creëert een warme, vanuit het hart gedragen groepssfeer waarin deelnemers zich vanaf het begin gesteund voelen. Haar sessies zijn erop gericht stress te verminderen, de slaap te verbeteren en terugkerende patronen zoals perfectionisme, te veel geven en zelfkritiek te doorbreken. Haar werk is toegankelijk voor alle niveaus, vraagt geen eerdere ervaring en nodigt iedereen uit om te bewegen in een tempo dat veilig en haalbaar voelt.