Laten we samen even afstand nemen van de drukte van alledag en onze verdieping in Hatha yoga vergroten. Yogabeoefening en meditatie vormen daarbij een brug: ze brengen je dichter bij diepe ontspanning, innerlijke balans en oprechte vreugde.
Het is voor mij een grote eer om binnen mijn werk voor NEUE WEGE Retreats meer dan 20 jaar ervaring in managementconsulting, coaching en yoga samen te brengen.
Wie anderen ondersteunt in fysieke, mentale of emotionele crisissituaties, heeft zelf een praktijk nodig die stevig grondt. Voor mij is dat yoga als een aandachtige weg. Ook mijn dierbaren, de natuur en gewoonweg er zijn vormen belangrijke ankers in mijn leven.
Sinds 1996 begeleid ik mensen in hun persoonlijke ontwikkeling. Mijn academische achtergrond omvat studies pedagogiek, psychologie en sociologie in Berlijn en Essen.
Mijn yogapad begon toen ik 26 was. Als kind kwam ik via televisie al voor het eerst in aanraking met yogaoefeningen. Sinds 2000 geef ik zelfstandig yogales en workshops.
In 2004 richtte ik fu-om consulting - coaching - yoga op als een “centrum van aandacht” in Essen. Sindsdien geef ik in mijn eigen school gecertificeerde, door de zorgverzekering vergoede yogalessen, bied ik therapeutische individuele yoga aan en begeleid ik inspirerende yogareizen.
Mijn lesstijl verbindt de precieze uitlijning van Iyengar yoga met de liefdevolle begeleiding van Anusara yoga in de traditie van Doug Keller. De kern wordt gevormd door het energieke, aandachtige principe van Kashmiryoga. In die zin zou je zelfs kunnen spreken van “Anke yoga”.
Ik heb een grote liefde voor nieuwe ervaringen. Als creatief lichaams- en bewegingstherapeut breng ik ook dans in mijn leven — helemaal in de geest van: de keuken is om te dansen.
Als coach richt ik mij nu vooral op mensen die dieper willen onderzoeken en voor wie spirituele en ethische vragen belangrijk zijn.
Sinds 1996 verblijf ik regelmatig in India. Daarvoor reisde ik door de grote beschavingen van Midden-Amerika, Afrika en Azië. Tegenwoordig ontdek ik de wereld opnieuw met NEUE WEGE Retreats en samen met jou.
Ik kijk ernaar uit om deze wellnesservaringen met je te delen!
Yoga beoefenen sinds: de kindertijd en regelmatig sinds 1997
Specialisatie: Hatha yoga met precieze begeleiding en naar binnen gerichte aandacht
Opleiding: GGF, BDY/EYU; creatief dans- en bewegingstherapeut; afgestudeerd pedagoog; mindfulnesscoach in eigen praktijk sinds 2004
Yoga betekent voor mij: aankomen in het huidige moment met lichaam, ziel en geest, én een diep transformerende spirituele praktijk.
Gecertificeerd voor vergoeding door de zorgverzekering