Al op jonge leeftijd maakte Anouschka kennis met uiteenlopende yogatradities. Na haar eerste reis naar India, op haar 17e, wijdde zij zich aan het achtvoudige pad van Patanjali, met Ashtanga Yoga als kern. Sindsdien bestaan haar dagelijkse beoefening uit yoga asana, meditatie, mantra-recitaties en het bestuderen van Sanskrietteksten. Ze keert sindsdien regelmatig terug naar India om haar persoonlijke practice steeds verder te verdiepen.
In 2010 rondde zij een intensieve 700-uurs opleiding af tot International Teacher of Yoga and Vedanta in Zuid-India, geaccrediteerd door RYS en YA – Yoga Alliance of Europe. Tot haar leraren behoorden Sharath Rangaswamy in Mysore, India, en Manju Jois in Europa. Later volgde zij opnieuw een gevorderde opleiding in Ashtanga Vinyasa Yoga bij Ashtanga Yoga Canarias in Las Palmas, Gran Canaria, waar zij de Primary Series, voorbereidende Ashtanga Vinyasa-lessen en Prenatal Yoga gaf, voordat zij begin 2013 haar eigen Yogashala Maspalomas® opende in het zuiden van het eiland.
Door de jaren heen heeft zij zich ook verdiept bij Dena Kingsberg, Michael Hamilton, Kino McGregor, Tim Feldmann en anderen. Tot op heden blijft zij oefenen met ervaren leraren in Ashtanga Vinyasa Yoga en werkt zij binnen de Intermediate Series. Sinds 2011 geeft Anouschka Traditional Ashtanga Yoga aan volwassenen en jongeren, evenals Hatha Flow Yoga, Prenatal Yoga en privélessen. Sinds 2015 begeleidt zij bovendien yogaretraites op de Canarische Eilanden.
Daarnaast ondersteunt zij studenten in teacher trainings met asana-beoefening, yogafilosofie, pranayama en meditatie. Met precieze begeleiding, hands-on adjustments, een stevige basis in yogafilosofie en een warme dosis humor moedigt zij studenten aan om hun persoonlijke practice te verfijnen en te verdiepen. Daarbij hecht zij veel waarde aan bewustzijn, correcte techniek, doelgerichte beoefening en filosofisch inzicht.
Voortbouwend op vele jaren dagelijkse beoefening biedt Anouschka een brede kennis van yogafilosofie, die zij in India begon te bestuderen en sindsdien tot levenswerk maakte. Haar lessen staan bekend om hun holistische benadering, waarin fysieke beoefening wordt verweven met eeuwenoude spiritualiteit.
Gecertificeerd International Teacher of Yoga & Vedanta RYS/YA 700h.
Gecertificeerd docent Traditional Ashtanga Yoga door Manju Jois.
Alpha Chi® Consultant en Life Coach.