Ashley Heafy brengt in elke les een warme, creatieve en speelse energie mee. Voor haar is yoga een manier om de geest te verstillen, zowel op als buiten de mat, en zo meer ruimte te maken voor balans in het dagelijks leven. Ze voelt zich thuis in een gemeenschap die gastvrij, ondersteunend en voortdurend in beweging is, en precies die sfeer laat ze ook terugkomen in haar lessen.
Deelnemers kunnen rekenen op doordacht gebruik van props op elk niveau, in een omgeving die uitnodigt tot ontdekken, bewegen en plezier maken. Haar lessen worden begeleid door een soundtrack vol indie jams, wat de practice een lichte en opbeurende flow geeft. Ashley geeft Hot Flow en 360 Flow.
Wanneer ze niet lesgeeft, houdt Ashley zich graag bezig met ontwerpen en creëren, brengt ze tijd door met haar man en tweeling, en luistert ze graag naar Death Cab for Cutie.