“Yoga is de beoefening van het tot rust brengen van de geest” - Patnajali
Ashleys band met yoga ontstond al op de middelbare school, en sinds 2012 geeft ze les. Haar diepe respect voor deze beoefening en haar helende kracht komt voort uit haar eigen levenservaring. In verschillende ingrijpende periodes, zoals de scheiding van haar ouders, de geboorte van haar kinderen, de verantwoordelijkheden van het ouderschap en de alledaagse druk van het leven, vond ze steeds opnieuw steun in yoga. In elke fase bracht het haar een gevoel van innerlijke rust.
Haar pad is inmiddels uitgebreid met ayurveda en kruidenleer, waardoor ze het lichaam op een natuurlijke en holistische manier kan ondersteunen. Ashley zet zich ook in voor dieren en heeft een grote liefde voor de natuur. Ze brengt graag tijd buiten door en laat zich inspireren door de wijsheid van het plantenrijk.
Ze woont in Spring Prairie met haar man, hun twee jonge kinderen, twee geadopteerde honden, een kat en kippen, en leeft mee op het ritme van het platteland. Sinds 2012 volgde Ashley opleidingen in reiki, meditatie, yoga nidra (yogische slaap), pranayama (ademwerk) en restorative yoga, naast vele andere. Ze behaalde haar 200RYT, een 100-uurs certificering in ayurvedisch advies en een 140-uurs trauma-informed certificering. Momenteel rondt ze haar 300RYT af en is ze van plan om in de nabije toekomst IAYT (International Association of Yoga Therapist) certificering te behalen.