Mijn persoonlijke weg met yoga begon in de jaren tachtig, toen ik op zoek was naar meer vitaliteit en innerlijke vrijheid. Sindsdien hebben talloze inspirerende impulsen en transformerende ervaringen mij verder gedragen, en nog altijd ontdek ik met plezier nieuwe dingen. De vele facetten van yoga delen met een bredere gemeenschap is voor mij uitgegroeid tot een innerlijke roeping. Het vervult mij met diepe vreugde om mensen te inspireren en te ondersteunen op hun reis naar binnen.
Naast mijn jarenlange yogapad heb ik verschillende aanvullende methoden verkend die ik, wanneer dat passend is, in mijn begeleiding kan verweven: progressieve spierontspanning, themagecentreerde interactie, zenmeditatie, helend zingen in groepsverband en coachingsmethoden die zelfonderzoek actief ondersteunen.
De Viniyoga-traditie, waarmee ik al meer dan 20 jaar verbonden ben, biedt een rijke variatie aan mogelijkheden. Losse asana’s of hele bewegingsreeksen kunnen telkens opnieuw op een frisse en veelzijdige manier worden vormgegeven en zo worden afgestemd op de individuele mens. Daarbij gaat bijzondere aandacht uit naar de adem en de zo volledig mogelijke ontplooiing daarvan. Juist daarin toont zich de bijzondere magie van yoga: de beoefening wordt rustig, geconcentreerd en meditatief. Ontspanning en innerlijke balans ontstaan vanuit deze gebundelde centrering en voeden de beoefenaar met welzijn, vreugde en vitaliteit. De oefening zelf wordt meditatie, verdiept door pranayama (ademoefeningen) en samyama (zitten in stilte).
In combinatie met impulsen uit de yogafilosofie opent zich een boeiende en creatieve reis naar de innerlijke wereld, waaruit niet alleen nieuwe perspectieven kunnen ontstaan, maar vooral ook een harmonischer zelfbegrip.
Als een dans van de ziel, wanneer lichaam, adem en innerlijke beleving samenvloeien in een stroom van toewijding. Dan gaat de poort naar het oneindige open.