Yoga docent, meditatie- en mindfulnessinstructeur, psychotherapeut
Mijn weg naar mindfulness begon niet uit nieuwsgierigheid, maar vanuit de uitdagingen van het leven. In die periode had ik te maken met heftige angst, burn-out en innerlijke onrust; het voelde alsof het leven mij door de vingers gleed. Mijn eerste meditatie-ervaring werd een keerpunt: ik besefte dat ik zelf degene was die mijn innerlijke toestand kon veranderen, en dat echte verandering van binnenuit ontstaat. Sindsdien vormen zelfkennis en persoonlijke groei de kern van mijn leven.
Sinds 2020 geef ik individuele therapie- en coachingsessies, naast groepssessies yoga en mindfulness. Daarnaast organiseer ik diverse zelfzorgkampen, stilte-retraites en ervaringsgerichte evenementen in Litouwen en daarbuiten.
Mijn werk is gebaseerd op een holistische benadering, waarin ik de principes van psychologie, yoga, ayurveda, mineraaltherapie en lichaamswelzijn combineer. Ik blijf mijn kennis verdiepen om mensen niet alleen te helpen zichzelf beter te begrijpen, maar ook een gevoel van heelheid te ervaren door de harmonie tussen lichaam, geest en ziel.
Mijn doel is om mensen te inspireren meer rust, bewustzijn en innerlijke vrijheid te vinden. Ik deel praktijken die niet alleen helen, maar ook licht en betekenis aan het leven geven — net zoals ze mijn eigen pad elke dag verrijken.