Al meer dan drie decennia beoefen ik yoga met veel warmte, en sinds 2003 geef ik les. Mijn liefde voor retraites en yogareizen met NeueWegeReisen ontstond in 2014. Nieuwe mensen ontmoeten, yoga delen en op een oprechte manier samen zijn, ervaar ik als bijzonder vervullend.
Vanaf 2002 volgde ik mijn lerarenopleiding bij verschillende mentoren en maakte ik kennis met uiteenlopende yogastijlen: de meditatieve bewegingsbeleving geïnspireerd door R. Sriram, de voedende fasciale stretches van fascia yoga, de diepe ontspanning van yin yoga en de versterkende beoefening van hatha yoga. “Yoga past zich aan de mens aan — niet andersom.” Daarom vind ik het van groot belang om individuele behoeften te herkennen en de beoefening daarop af te stemmen.
In mijn lessen beweegt de oefening mee met het ritme van de adem. Naar binnen keren en de geest tot rust brengen staan centraal. Naast pranayama-ademhalingstechnieken werk ik met chanting, yoga nidra en meditatie. Wijsheid uit oude teksten inspireert mij om deze inzichten praktisch toe te passen in het dagelijks leven. Ook mijn werk als emotiescoach motiveert mij om mensen te ondersteunen in het leven en hen handvatten te geven om zichzelf te helpen.
Ik ben lid van de BDY, docent van het yogapad, en mijn cursussen worden erkend door zorgverzekeraars. Ik geef live yogalessen in Kelkheim en ook online.
Yoga beoefen ik sinds: 1987
Gespecialiseerd in: de yogatraditie van R. Sriram, yogatherapie in één-op-éénsessies
Opleiding: European Academy of Ayurveda
Yoga betekent voor mij: thuiskomen in mezelf, balans van lichaam, geest, adem en psyche, een levensweg, enthousiasme en telkens opnieuw een nieuwe ervaring.