Carolyn Williams woont al meer dan twintig jaar in Carbondale, Colorado. Kort na haar komst ontdekte ze yoga, en ze voelde zich meteen geraakt door de manier waarop die haar hielp om in balans te blijven en te herstellen na lange dagen skiën, fietsen en hardlopen in de bergen. Wat begon als een moment van ontspanning, groeide al snel uit tot een onmisbare beoefening voor heroriëntatie, aarding en zelfonderzoek.
Carolyn is een door Yoga Alliance gecertificeerde docent (RYT-200) met aanvullende training in Yin Yoga, een NASM-gecertificeerde personal trainer, een gecertificeerde mobility coach via The Ready State (niveau 1 en 2) en een gecertificeerde Ripple Effect Strength & Conditioning Coach voor mountain athletes. Daarnaast behaalde zij een Master of Education aan Harvard University, met focus op curriculumontwikkeling — een benadering die zij nu inzet om doordachte, stapsgewijze bewegingslessen te creëren.
Als oprichter van NEVE, een praktijk voor kracht en mobiliteit in Carbondale, combineert Carolyn yoga, functionele training en herstelwerk om mountain athletes en dagelijkse bewegers te helpen sterker, mobieler en veerkrachtiger te worden, zowel in sport als in het dagelijks leven. In haar lessen schept zij ruimte voor leren, uitlijning en introspectie, en nodigt zij studenten uit te ervaren hoe bewuste beweging flexibiliteit, veerkracht en gemak kan ondersteunen, op én naast de mat. Wanneer ze niet lesgeeft, is Carolyn op de trails of pistes te vinden met haar man, twee kinderen en hun pup, geïnspireerd door de landschappen die haar manier van lesgeven blijven vormen.