Catherine is een Franse yogi die in Stockholm woont en zich al haar hele leven met toewijding aan yoga verbindt. Ze volgde haar opleiding in Zweden, India en Frankrijk en geeft sinds 2014 les. Die brede achtergrond zie je terug in haar benadering: veelzijdig, bedachtzaam en stevig geworteld in de essentie van de praktijk.
In haar lessen nodigt Catherine deelnemers uit om naar binnen te keren en yoga te ervaren als een persoonlijk pad. Voor haar is de beoefening een gesprek tussen kracht en zachtheid, energie en ontspanning, beheersing en loslaten. Vanuit die balans ontstaat meer aanwezigheid, zelfbewustzijn en een intiemere verbinding met lichaam en adem.
Of het nu gaat om een dynamische practice of een stiller moment van reflectie, haar sessies bieden een sfeer waarin inspanning en gemak naast elkaar mogen bestaan. Catherine werkt warm en intuïtief, met aandacht voor wat yoga voor ieder mens van binnenuit kan openen.