Christina brengt een brede mix van ervaring en helende methoden mee om mensen te ondersteunen in de vele lagen van het leven in een complexe wereld. Haar lessen bewegen mee met de grotere natuurcycli en putten uit yin- en yang-praktijken en ayurveda om studenten weer in balans te brengen. In rustiger lessen verweeft ze vaak spirituele inzichten die haar eigen pad hebben gevormd, terwijl ze ook gitaar speelt en zingt om een diep voedende sfeer te creëren.
Vooral één-op-éénwerk waardeert ze sterk, omdat ze daar tot de kern kan komen van fysieke, emotionele, mentale, spirituele of energetische uitdagingen. Christina gebruikt ook een diagnostisch hulpmiddel genaamd Veda Pulse, dat onevenwichten in het lichaam leest vanuit een ayurvedisch perspectief en richting geeft op het gebied van leefstijl, voeding en yogahoudingen om harmonie te herstellen. In privésessies, ook via Skype, biedt ze Thai Yoga Bodywork en Faster EFT aan. Daarnaast begeleidt ze Body Thriving-programma’s voor individuen en groepen, gericht op detox, gewichtsverlies en het terugvinden van vitaliteit via bewuste zelfzorg en het veranderen van gewoonten. Tijdens retraites verzorgt ze gezonde, lokale maaltijden en deelt ze haar diverse helende praktijken met de deelnemers.
Al op jonge leeftijd kreeg Christina te maken met gezondheidsuitdagingen, waaronder reumatische koorts, waardoor ze zich zeer bewust werd van haar voedingskeuzes. Later in haar volwassen leven kreeg ze te maken met candida, wat haar interesse verder verdiept in detox, het Body Ecology Diet, rauw en levend voedsel en ayurveda. Ze voedde drie kinderen op die uitgroeiden tot topsporters en prijswinnende academische talenten, een weerspiegeling van de waarden die zij in het ouderschap meegaf.
In moeilijke periodes in haar leven werden Yin Yoga, klank en meditatie onmisbare steunpilaren. Een auto-ongeluk in 2014 bracht emotionele en fysieke tegenslagen met zich mee, en juist in die periode ontdekte ze Faster EFT en begon ze zich verder te verdiepen in ayurveda en kruidenleer. In die stressvolle, zittende fase kreeg ze ook te maken met pijn en gewichtstoename, en inmiddels heeft ze zichzelf hersteld met de middelen die ze nu met anderen deelt.
Christina vond spiritueel geloof via de inheemse gebruiken van de Lakota-stam en verhuisde later met haar gezin naar de bergen, op zoek naar meer rust, gemeenschap en heling. Daar hielp ze mee aan de oprichting van Heartwood Community, de tuin ervan en Heartwood Health and Yoga Retreat Center. Ze beoefent al 19 jaar yoga en verschillende helende technieken en zet zich met toewijding in voor de ontwikkeling van lichaam, geest en ziel.
Haar intentie is altijd om met liefde, gratie en zachtheid ruimte te houden ten dienste van al het leven op aarde.
Christina behaalde in 2000 haar 200-uurs yogacertificaat in Vinyasa Yoga bij PYC (Peachtree Yoga Center), gevolgd door een certificering in prenatale yoga in 2003. In 2005 voltooide ze in Thailand een certificering in Thaise massage. Later volgde ze in 2007 een 100-uurs intensieve opleiding in Yin Yoga en meditatie bij Sarah Powers aan het Kripalu Institute, en in 2008 behaalde ze een gevorderde 500-uurs yogacertificering bij PYC, samen met een training in pranic healing.
Momenteel volgt ze een opleidingstraject richting certificering in Faster EFT, Living Ayurveda en de cursussen Taste of Herbs.