Als gediplomeerd yogadocent met de BDY/EYU-kwalificatie breng ik een brede basis aan verdiepende opleidingen mee in mijn werk. Tot mijn specialisaties behoren hormoonyoga, die ik in Brazilië bij Dinah Rodrigues heb bestudeerd; lachyoga bij Dr. Madan Kataria in India; en uitgebreide yogatherapie bij gerenommeerde experts zoals Dr. Günther Niessen, Helga Simon-Wagenbach en R. Sriram.
Mijn lessen zijn gericht op hatha yoga en vini yoga. Ik begeleid met aandacht en compassie, met opbouwende bewegingsreeksen die stap voor stap worden opgebouwd. Innerlijke waarneming en aandacht voor de adem staan daarbij steeds centraal. Adem en beweging worden met elkaar verbonden, waarbij vloeiende series worden afgewisseld met statische houdingen. Het volledige programma omvat asana’s, pranayama, diepe ontspanning en meditatie.
Mijn oprechte intentie is om je te begeleiden op een weg naar een open hart, vreugde en een levensbevestigende manier van zijn. Ik woon en werk aan de prachtige Bodensee. Daar geef ik dagelijks yogagroepen, verzorg ik privélessen en bied ik voedingsadvies aan. Al vele jaren ben ik leerling van Helga Simon-Wagenbach en bezoek ik haar regelmatig voor mijn eigen verdere ontwikkeling.
Ik beoefen al 25 jaar yoga en ben gespecialiseerd in vini yoga in de traditie van Krishnamacharya, Desikachar en R. Sriram. Ik heb nog altijd zeer nauw contact met mijn docent Helga Simon-Wagenbach. Voor mij is yoga een dagelijkse beoefening die het innerlijke centrum versterkt en verbindt met wat ik in wezen ben. Daaruit groeit diepe vreugde en dankbaarheid. Het is voor mij heel belangrijk om deze levenswijze in mijn lessen door te geven.