Sinds 2007 geef ik yogalessen in gerenommeerde studio’s, bedrijven en scholen. Yoga en meditatie maken onlosmakelijk deel uit van mijn dagelijks leven. De adem, die mij bij elke stap begeleidt, opent de deur naar diepere beleving en helpt mij te putten uit een innerlijke bron.
Een aandachtige omgang met het lichaam, het ontwikkelen van bewuste verbinding en het scheppen van een stabiele innerlijke ruimte die je overal met je mee kunt nemen, raken mij telkens opnieuw.
Mijn persoonlijke weg van dans naar yoga heeft van mijn beoefening een toevluchtsoord van innerlijke kracht gemaakt. Al op jonge leeftijd was ik gefascineerd door beweging en ritme. De wens om die vreugde te delen met anderen bracht mij ertoe een opleiding tot dansdocent te volgen. Na mijn studie aan de Else Lang School in Keulen, met aandacht voor danspedagogiek, basis muziekeducatie en artistieke dans, heb ik jarenlang dans en beweging onderwezen.
Deze achtergrond in dans bepaalt nog altijd mijn kijk op yoga en mijn manier van lesgeven. Mijn verlangen om de traditie verder te verdiepen bracht mij naar opleidingen bij Leopoldo Chariarse en GGF. Verdere scholing in Yin Yoga, Thaise yogamassage en chakrahealing heeft mijn beoefening blijvend verrijkt. Daarnaast speel ik graag harmonium en zing ik mantra’s.
Ik begeleid je met plezier in het verdiepen van je Hatha-yogabeoefening. Elementen uit Yin Yoga, ontspanningstechnieken, ademwerk en meditatie maken daarbij een vast onderdeel uit van mijn aanbod.
Yoga beoefend sinds: 2000
Gespecialiseerd in: Hatha Yoga, Yin Yoga en meditatie
Opleiding: GGF & BDY bij Leopoldo Chariarse en Ruth Offermann-Seifert
Yoga betekent voor mij: de weg naar innerlijke rust en stilte.
Zorgverzekeringsgecertificeerd