Laat je meevoeren door de frisse energie van de lente tijdens deze retraite, die je uitnodigt om onder de Portugese zon helemaal tot bloei te komen. Het programma combineert speelse, creatieve yogaflows waarin je jezelf op een fijne manier mag uitdagen, met zachte yin-sessies die gericht zijn op verzachting, loslaten en een diepere innerlijke focus. Zo ontstaat er een mooie afwisseling tussen dynamiek en rust, met alle ruimte voor fysieke én mentale vernieuwing.
Dana van Nimwegen is een ervaren yogadocente met een holistische benadering, geworteld in aandacht, nieuwsgierigheid en humor. In haar lessen beweeg je bewust vanuit mogelijkheden, terwijl je goed luistert naar wat je lichaam nodig heeft. Dankzij haar kennis van anatomie begeleidt ze deelnemers op een veilige en ondersteunende manier om grenzen te respecteren, kracht op te bouwen en de flexibiliteit verder te vergroten.