Tijdens de boeiende jaren van mijn internationale modellenloopbaan ontdekte ik in 1996 de diepgaande kracht van yoga, enkele maanden na de geboorte van mijn tweede dochter. De beoefening bracht mij helderheid en rust, en veranderde de dagelijkse stress van het moederschap in een echte openbaring. Sindsdien beoefen en geef ik les met grote toewijding binnen de traditie van Desikachar en Sriram Viniyoga. Dit is meer dan een yogastijl; het is de concrete toepassing van Viniyoga. De naam zegt het al: yoga is toegankelijk voor iedereen, ongeacht leeftijd, gezondheid of lichaamsbouw. De asana’s worden altijd afgestemd op de individuele student.
Ik woon in München en volgde daar een vierjarige BDY-yogadocentenopleiding. Daarna volgde ik een driejarige gevorderde opleiding in therapeutische privélessen in München en India, evenals drie jaar yoga-filosofie, beide bij R. Sriram. Daarnaast heb ik verdere opleidingen afgerond op het gebied van onder meer zwangerschap, bekkenbodem, pranayama, mantra-recitaties en Sanskriet.
Mijn focus ligt op privélessen. Daarnaast werk ik als spreker en begeleider binnen BDY-opleidingen, en leid ik yogareizen en meditatie-retraites. Aanvullende vipassana-meditatie verdiept stap voor stap het inzicht in de geest en ondersteunt innerlijke rust.
Yoga beoefend sinds: 1996
BDY
Mijn veilige anker in het dagelijks leven en een praktische weg naar vreugde en mentale stabiliteit.